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(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 正在治療的癌友胃口差、飲食禁忌也多,年節該如何吃才好,又能兼顧過年的氣氛呢?營養師賴怡君建議,食材選擇以好消化為主,避免重鹽、過油。以傳統年菜「步步高升」為例,可使用蘿蔔糕取代年糕,好消化又不失年味。 年菜太油膩 加重腸胃道負擔 賴怡君營養師表示,傳統年菜大魚大肉較油...
閱讀詳情 »(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 「賀新年,祝新年,新年啊,年連年…」歌曲〈賀新年〉充滿過年的歡樂氣氛,多數人都期待新年到來,隨著過年日子更接近,也有人感到焦慮不安、憂鬱而失眠,可能是發生了過年症候群。醫師指出,原因多來自「比較心態」,建議放鬆心情調適心態。 過年是件好事 也有人不認為 ...
閱讀詳情 »作者:常潤 原文標題:小時候不午睡的人,長大可能更聰明 午休時間,躺在幼兒園的床上,睜着眼睛先看看天花板,再看看左邊的小朋友,然後再看看右邊的小朋友,還是睡不着…… 有這樣經歷的小夥伴快舉舉手,讓丁當看...
閱讀詳情 »作者:虎群盛 原文標題:落枕了至少有 3 個方法可以應對,但最好不要…… 早上一覺起來,發現脖子轉不動了,還隱隱作痛……這落枕的酸爽,肯定不止丁當一個人有體會。 很多人一落枕就情...
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