健康養身★高學歷壓力大 「人生勝利組」如何舒壓?

高學歷壓力大 「人生勝利組」如何舒壓?

(健康醫療網/實習記者徐書蘋報導)近來高學歷自殺、情殺案頻傳,被稱為「人生勝利組」的他們,由於不懂得如何排解龐大壓力,因此使用了不當的方式,訴諸暴力宣洩情緒,導致一樁又一樁的悲劇發生。醫師建議,這些高學歷族群應放下身段,並尋求專業醫療諮詢,和固定的諮商師維持有規則的會談,以免讓錯誤的紓壓方式傷害了自己也危害了旁人。

台北市立聯合醫院精神科主治醫師陳大申表示,這些高學歷的人常因自己凡事都第一,或是因為條件好,進而在兩性互動上常事事順遂,因此無法忍受自己失敗或是遭遇挫折。再加上若是常接觸虛擬遊戲,會使他們有錯誤的投射,並變成會欺壓比自己位階低,或是控制在自己之下的人。

其實,在高學歷光環下的他們,和一般常人並無不同;但卻會因為壓力太大,而又放不下身段,才會做出錯誤的舉動。陳大申建議,這些高材生應放下面子,正視自己的問題,接受專業諮商治療,針對問題和諮商師會談,若有需要就安排服藥,並維持約兩、三周一次的固定會談,應可避免憾事發生。

對於高學歷情殺案件的增多,陳大申認為,應加強兩性教育,教導若是在兩性相處中被拒絕該如何和平相處,不致傷害對方。陳大申並指出,若是在相處過程中,發現對方情緒無法管理得當、易衝動、控制慾強,就應提高警覺,並且建議對方尋求諮商。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=17356

相關推薦

(健康醫療網/記者梁以辰報導)根據統計,先天性白內障多是家族遺傳因素,但是您知道環境也是引起先天性白內障的一個重要原因嗎?臺北市立聯合醫院婦產科醫師歐明哲表示,若孕婦在懷孕當中感染水痘或是德國麻疹,嬰兒就容易患有先天性白內障。所謂先天性白內障是指一出生就有白內障,而先天性白內障是由遺傳或是非遺傳所造...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)胃潰瘍常復發要小心!一名年僅12歲的男童,日前持續出現腹瀉、腹痛等症狀,就醫治療仍無法改善,進一步接受內視鏡檢查,竟發現十二指腸長出多顆腫瘤,並已轉移肝臟,確診罹患罕見的神經內分泌腫瘤。醫師指出,胃潰瘍、胃穿孔反覆發生,恐為神經內分泌腫瘤的典型症狀,建議患者就醫檢查。蘋...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者梁以辰報導)名人鄭秀文、謝霆鋒、杜德偉、朱孝天、鄧麗君都有氣喘,而最著名的就是鄧麗君因為氣喘而早逝。臺北市立聯合醫院胸腔內科詹雲翔醫師表示,氣喘多為先天性遺傳,建議有氣喘的人到公共場所要戴口罩,天氣變化時也要特別注意,以免氣喘發作。詹雲翔醫師說,氣喘可分為先天型與後天型,雖然主要以...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者梁以辰報導)高血壓病人可別輕忽血壓上升,除了會導致心血管疾病外,也會造成腎病變,根據統計,腎炎及腎病變為國人十大死因之一;臺北市立聯合醫院腎臟內科劉文勝醫師表示,高血壓也會影響腎臟硬化的機率,俗稱「高血壓腎硬化症」,若不好好治療,最後可能需要洗腎。 人體就像一個插頭一樣,若是把22...

閱讀詳情 »

Facebook留言