其實啊!鬼壓床不一定是真的呢!當睡眠神經癱瘓時，
大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，
使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，
導致身體與大腦發生不協調情況。造成自己想要起來，
卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，
這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，
或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），
而發生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，
大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，
只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
相關搜尋： 健康養身睡眠不足 頭暈睡眠不足 牙痛睡眠不足 胖睡眠不足 想吐睡眠不足 英文智能電話 青少年社交網絡 青少年青少年 年齡青少年時期 英文青少年 年齡界定青少年 定義html nbsp青少年時期nbsp html養身智能電話社交網絡青少年 年齡界定健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網智能手機比較智能手機好處智能手機影響平價智能手機智能手機定義智能手機推薦青少年 定義
（健康醫療網／記者許碩穎報導）一名67歲婦人嘴巴張合時，左側顳顎關節有疼痛感。就醫檢查，醫師認為婦人的張口幅度沒問題，也無偏移現象，但按壓左側顳顎關節的下方卻有疼痛感，而且延伸至左側枕骨下方、第三頸椎處，醫師發現，原因竟是婦人的「趴睡」習慣。 收治病例的臺北市立聯合醫院仁愛院區牙科張智欽醫師表示，因...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者郭庚儒報導）吃草莓最怕農藥殘留；苗改場歷時5年，從200多株菌種中，選出優良菌株「苗栗活菌1號」，並開發新型環保無毒的生物農藥，可有效預防草莓發生白粉病、灰黴病，減少農民使用化學農藥，大幅降低農藥殘留風險，最快今年底上市。 草莓病害以白粉病、灰黴病為主，農民想盡辦法不讓草莓生病，...
閱讀詳情 »(健康醫療網／記者黃心瑩報導)今年最大的公益盛事「傳善獎」，在震旦集團的贊助與支持下，除了協助社福機構更有效率的照顧弱勢、回饋社會外，更希望喚起大眾扶弱意識，傳遞善的力量。永信社會福利基金會在本次傳善獎的甄選過程中，除了獲得肯定殊榮更獲得三年的經費挹注，讓【失能長輩的生活自立支援】方案的推動無後顧...
閱讀詳情 »它不只可以降火，還可以讓你健腦、降壓，常吃連你失眠的問題都能解決！這麼好的東西怎麼可以不認識它？！ 圖片來源 蓮子的功效 1、降壓 從蓮子心提出蓮心鹼結晶，有短暫降壓之效，改變為季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。 氧位甲基-蓮心鹼硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持久，但並不是通過迷走神經而致持...
閱讀詳情 »
Facebook留言