黑木耳，
又稱雲耳、光木耳，是木耳科木耳屬一種食用菌，
具有較高的營養價值和一定的藥用價值，也被大家稱為天然的美容聖品，在健康及美容的貢獻可是不容小覷的呢！
但要註意食用要適量，有凝血功能問題的人也不宜多吃哦～！！
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