2014年7月7日

大家對美腿的第一印象是什麼?腳踝、小腿肌肉緊實加上大腿線條修長,能夠擁有這種美腿的幸運兒最適合穿迷你裙、熱褲,不但可以大秀美腿趴趴走,而且信心滿滿,想必每天都過得很快樂。 「可是,擁有一雙美腿得辛苦運動」很多人都有這種想法,但根本不用擔心,因為我和大家一樣超討厭麻煩,不喜歡走路、跑步,只喜歡輕輕鬆鬆...

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隨時來得及!一定做得到!任何時候都是變美腿的好時機   日本舞蹈女王親授輕鬆見效的美腿運動 小象腿、肥臀腿、金剛腿、蘿蔔腿,全部問題一次解決! 為你的雙腿煩惱、特別想瘦的部位,找到立即有效的雕塑良方   隨時隨地踢踢腿、抬抬腳,約會前30秒也有效 —你的腿是哪種類型?圖文對照找...

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秘方:生白芍 100g。用法:生白芍100克水煎服,三天痊癒。永也不復發。方解:口臭源自於胃熱。口臭十年病人三天痊癒。永也不復發。 生白芍的功效與作用:白芍是我們常見的中藥之一,因為其強大的藥用價值,我們在很多地方都會用到白芍。因為炮製方法不同,可以做成生白芍、酒白芍、炒白芍等等,所以它們的功效作...

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99%的人不知道!很重要很實用的救命大典,不知道哪天就用上了,家中有老人的更要特別收藏~ 四個可救命的很簡單知識: 1、噎到東西 2、落枕 3、腳抽筋 4、腳麻了   救命的方法分享: 1、噎到東西之處理方式—-只要「把手舉起來」 美國紐澤西州大西洋城五歲男童史寶斯,機靈地救了...

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正所謂與天鬥其樂無窮,與地鬥其樂無窮,與蚊子鬥也是其樂無窮的。多年來喂養了無數隻蚊子以後,冷大爺也逐漸研究發現蚊子常常偏愛以下五種人。 我們如何才能分辯公母蚊子呢?如果你有幸能活捉一隻,那麼隻需以下三步:第一步,通過肉眼觀察觸角:母蚊子的觸角少毛,呈絲狀;而公蚊子的觸角上長了很多短毛,呈羽毛狀。第...

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黑木耳, 又稱雲耳、光木耳,是木耳科木耳屬一種食用菌, 具有較高的營養價值和一定的藥用價值,也被大家稱為天然的美容聖品,在健康及美容的貢獻可是不容小覷的呢! 但要註意食用要適量,有凝血功能問題的人也不宜多吃哦~!!  ...

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  1.少吃點糖癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。日本《怎樣防治癌症》一書中指出,當血液流過腫瘤時,其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉,成爲滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜志》指出,每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。天津醫科大學附屬腫...

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時光不斷推移,知識不斷積累,人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲,對於我們來說,也許並不遙遠。以下問題,你的答案是什麼呢?生命是一種積累。從現在開始積累健康,也許你就有活到100歲的可能! 1、「一個人越瘦,壽命越長。」 正確答案:錯! 過胖過瘦都不好,過瘦的人比體重正常的人壽命短,當然,肥胖的...

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在協助學員減重時經常會聽到: 我已經長期避免吃油膩的食物,為何體內的脂肪率還是超高呢? 你也有這樣的疑慮嗎?脂肪是人體每天所必須攝取的營養素之一,但要攝取好的脂肪,才有助於健康及體重管理。現今壓力、忙碌的生活形態下,要自行烹煮或外食選擇好的脂肪談何容易,而飲食中又 "油" 機重重,並非看起來油膩的...

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