健康養身★【吃蘋果的學問】

 

紅蘋果:可提高記憶力,保持泌尿系統的健康,降低血脂,保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些;

青蘋果:更利促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血,同時具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,較適合年輕人食用;

黃苹果:可強健人體免疫系統,對預防某些癌症也有好處。

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