健康養身★不吃油炸也冒痘 竟為壓力所導致

(健康醫療網/潘以慈報導)台中市一名陳姓男高中生,平時不常吃烤炸辣食物,卻有青春痘困擾。經榮民總醫院診察後發現,可能原因為唸書壓力較大,經服用中藥治療後,終獲得改善。

台中榮民總醫院中醫科醫師陳婉伶表示,陳姓男學生國中時期沒有長痘痘,是班上風雲人物,高中後卻開始冒痘痘。平時沒有吃很多烤炸辣食物,即將念大學的他,非常困擾面子問題。

中醫師陳婉伶診察後發現男大生痤瘡紅腫,膿不多,大部分長在兩頰、額頭,詢問病史後得知男學生平時約晚上11時睡,沒有熬夜習慣,但唸書壓力較大,替男高中生開立疏肝理氣的四逆散加減,佐以清肝和心火藥物,服用2週後,痘痘數量明顯減少,1個月後回診,痘痘已緩解許多。

陳婉伶醫師指出,中醫認為「鬱乃痤」,痘痘是氣血阻滯於皮膚的表現,各個部位的痘痘又有不同意義。長在額頭多與心火有關,常見於腦力耗損多的學生族群;兩頰則與掌管氣機疏通的肝和肺有關,工作壓力大的上班族容易好發。

醫師呼籲,要減少痘痘,生活通則就是保持心情愉快,早睡早起,避免熬夜,飲食方面少吃烤炸辣和高熱量食物,避免過多酒精類飲料,愛護自己也護健康,才能遠離痘痘困擾。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=8573

相關推薦

產後的媽咪體力透支,身體很虛弱,為了把生產時消耗的元氣給補回來,一般都會大進補,像是吃麻油雞,或是為了「發奶」,也會拼命吃花生燉豬腳。但是,傳統麻油雞、豬蹄這些被認為是產後補氣、產奶的最好食物,但也容易攝取過量油脂和熱量,結果反而愈補愈大洞。營養師建議聰明吃山藥雞湯,幫助產後傷口癒合、增加泌乳量,以...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者黃思齊報導】近日天氣漸暖,許多民眾對疾病防疫掉以輕心,不過儘管流感疫情稍微降溫,仍需小心,特別是孩童於校園生活,容易受傳染,更要留意;另外,疾病管制署副署長羅一鈞提醒,早春時期為流感病毒變異期,呼籲符合公費疫苗者,務必進行接種、積極防疫。全球流感疫情仍存 病毒型別轉換更需積極防治對...

閱讀詳情 »

「唉,每天都睡不著,怎麼辦?」睡不好、難以入睡,是許多邁入更年期階段婦女常有的困擾。尤其是,停經後引起的夜間盜汗、熱潮紅等症狀,更是讓人輾轉難眠,難道就沒有比較好的解決辦法嗎?中醫師表示,想要改善更年期障礙引起的失眠問題,善用中醫漢方食療及適度的穴位刺激,並對症搭配內服藥使用,就是很好的調養方法。 ...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者萬博超報導】今日是傳統二十四節氣中的「驚蟄」,中醫診所院長林雅瑩醫師提醒,此時早午晚溫差甚大,不宜過早脫去禦寒衣物,建議洋蔥式穿法為佳。在天氣回暖時,要適當減少衣物;天氣轉寒時則可增加,不要怕麻煩。同時須靜心調氣,避免情緒暴走,可輔助改善禦病能力。春季陽光漸多 精神疾病須留意華人文...

閱讀詳情 »

Facebook留言