健康養身★保護你的胃 少吃9種食物!

保護你的胃 少吃9種食物!

1、炸雞塊,引起噁心或者腹瀉

2、巧克力,引起胃酸倒流

3、柑橘類果汁,擾亂消化道

4、生洋蔥,可能會引起腹痛

5、雪糕,引起腹痛

6、西蘭花和生包心菜,在腸道中產生氣體

7、豆類,產生氣體和膨脹

8、無糖香口糖,引起食道氣體的產生

9、桃,加重胃腸負擔 

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