2014年6月6日

很多人是不是一大早都在匆匆忙忙中渡過呢? 如果可以的話,讓以下4件事情慢慢融入你的早晨, 對身體會有幫助唷!也能讓妳更苗條~   1、早上洗澡是個好習慣 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣, 但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛, 並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情, 使精...

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1、炸雞塊,引起噁心或者腹瀉2、巧克力,引起胃酸倒流3、柑橘類果汁,擾亂消化道4、生洋蔥,可能會引起腹痛5、雪糕,引起腹痛6、西蘭花和生包心菜,在腸道中產生氣體7、豆類,產生氣體和膨脹8、無糖香口糖,引起食道氣體的產生9、桃,加重胃腸負擔  本篇文章摘取自網路,如有不適當或對文章出處有疑...

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以後喝茶喝湯,別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現,喜歡喝70度以上熱飲者,罹患食道癌的機率比喝溫飲者高8倍,熱飲傷害喉嚨組織,現在也被視為是食道癌的危險因子之一。100度高溫熱水沖入茶杯中,熱氣、香氣迅速飄散開來,但這時可別急著喝,因為喝 70度以上的熱飲,罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出...

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  筆者一位20出頭未婚的女同事體檢查出患了子宮肌瘤,現今社會女性有80% 都容易患子宮肌瘤或巧克力襄腫,而且患者呈年輕化趨勢,真是可怕! 為什麼呢?醫生說出了一個驚人的原因:跟愛吃雞翅、雞爪、雞脖有關! 醫生提醒:無論已婚或是未婚的女性同胞,甚至是小女孩,都要注意喔!少吃雞翅、雞爪和雞脖...

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美國MSNBC網站近日報道,近年來一係列研究表明,性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。長命百歲有10個跡象。 1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。 一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示,感覺自己比實際年齡年輕13歲,是長壽的一個重要因素。密歇根大學心理學教授雅基·史密斯說:「...

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讓女人氣血充盈、自然漂亮的9種最佳補血食物 1、黑木耳黑木耳的鐵含量相當豐富,比肉類還高,是一種非常好的天然補血食品,可有效防治缺鐵性貧血。除了補血之外,黑木耳還可以幫助身體排毒。 2、南瓜南瓜含鈷、鋅和鐵等有助補血的營養成份,除了鐵質是製造紅血球的基本微量元素之外;鈷能活躍人體新陳代謝,促進造血...

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  對於辦公室一族來說,每天的活動量小,而且飯後需要回到崗位工作,因此腹部就成為了最容易堆積脂肪的部位,因此對於他們來說減腹部就成為一大目標,可是用什麼方法減腹部呢?運動上可以選擇仰卧起坐,還可以轉呼啦圈,但是運動的時間必須長,否則不會起到效果,那麼還有其他的方法嗎?中醫按摩也不失為一種好...

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一、【女性保健】 女人衰老的原因: 一缺氣、二寒氣、三腎虧。 調理:每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血。 特別提醒:例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、番茄。 梳頭(百穴),洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田),低血糖吹腰,月經不調吹後腦勺, 每天晚上泡熱水腳,每天敲足三里。 ...

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