健康養身★吃對食物不浪費 節能減碳健康又環保

吃對食物不浪費 節能減碳健康又環保

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)您有聽過低碳健康飲食嗎?根據台南市衛生局問卷調查顯示,有33%的民眾不知道低碳健康飲食,有26%的民眾認為低碳健康飲食就是吃素;其實,吃對食物且吃得完、不浪費,就叫做低碳健康飲食。

此外,調查並發現,18歲以下及65歲以上的民眾,對零廚餘是低碳健康飲食的認知率較低,只有47%及45%知道,而且廚餘的處理過程會增加能源耗損也不環保。所以煮多少吃多少也算是低碳。

台南市衛生局指出,低碳健康飲食不是指完全不吃肉,在素食菜餚中常有許多加工食品,因此吃素不一定就是低碳健康飲食。平常應多蔬食少吃肉,以白肉取代紅肉,也就是蛋白質的來源以豆類、白肉、蛋、魚、紅肉等順序為優先選擇,盡量不吃少加工食品。

因此,臺南市政府衛生局從101年開始推動低碳健康飲食行動餐廳,鼓勵餐飲業者採用「在地」、「當季」、「健康」、「適量」、「原態」、「節能」、「少調味」等低碳健康飲食原則,並配合各項節能診斷改善措施,包括電力、照明、空調、用水、一次性使用餐具減量等各項行動,以提供民眾低碳健康飲食的支持性餐飲環境。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=16551

相關推薦

【缺牙,真相大白】 缺牙、無牙難道真的這麼稀鬆平常嗎? 執業四十多年來,看過許多缺牙、無牙的患者,包括和自己同齡的病人、同窗老友等,牙齒都一顆顆落下。同學會時,同期班的各科醫師們總會說著哪顆牙是假的、哪顆牙才是真的,因為太忙沒時間好好顧牙齒,就讓人給拔了換顆新的,再不然就是缺著一顆好像也沒什麼大礙...

閱讀詳情 »

武漢肺炎越演越烈,近來北部又傳出醫師院內感染,各家醫院趕緊加強院內防疫。新光醫院就和台大進行合作,推出智慧防疫機器人,可以鎖定醫院病毒量大的定點,像是門把、床欄做自動消毒,在疫情其間,減少清潔人員和病毒的直接接觸。(民視新聞/林秀宜 吳俊德 台北報導) 【延伸閱讀】 快新聞/北部某醫院院內感染 蘇貞...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者曾正豪報導】九十歲的李爺爺,因血壓控制不良造成慢性腎臟病,每周開始接受3次的洗腎,從開始洗腎後出現很多不舒服的症狀,經由規則服藥與正確飲食維持腎臟的功能,再由中醫調養重拾好胃口與改善疲累感,現在能開心地與老友出遊。中醫適度介入 延緩腎衰退大林慈濟醫院腎臟科蔡任弼主任說,患者按時做血...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者林渝樺報導】你常在運動、久站、搬重物時覺得左側的睪丸酸酸脹脹,很可能是精索靜脈曲張!花蓮慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇醫師表示,精索靜脈曲張是男性常見的疾病,通常好發於左側,不僅會影響精蟲的活動力,也是男性不孕症原因之一。假如老年人出現急性精索靜脈曲張,應特別留意是否有其它身體病變。精索...

閱讀詳情 »

Facebook留言