影音★大學灌籃大賽的冠軍讓大家震驚無比...這爆發力比NBA等級還恐怖啊！

不讓你多痛一分鐘！！！通筋活血鬆筋操～～通了氣血後，整個氣色都更好看了！   「不通則痛」！但所有的「不通」，都是因為「筋緊繃」！專家說，身體會痠痛，都因為「氣阻」、「氣結」、「氣不通」，而這些狀況，都是因為「筋緊」所造成的結果。一旦筋太緊，氣血就會阻滯，不但渾身痠痛，還會導致筋膜炎、椎間...

外形獨特且剝開來後色彩鮮艷的「水龍果」，也被稱作〖水果之王〗＆〖營養寶庫〗☆在炎熱的夏天，就是要吃它～現在就要來告訴你為什麼～♪     About 火龍果的種類～♪   火龍果的種類，大致上分成4種。而第一種要介紹的就是最常在市面上看到「白肉火龍果」。  ...

讓女性煩惱的便秘，除了對身體有壞影響之外，也會形成小腹還會使身體代謝率降低，最終會變成不容易瘦的體質（驚）。不只這樣，慢性的肩膀痠痛，也會讓你無法好好充份休息吧？！幫助女性治療便秘和肩膀酸痛的妙招就是「駱駝姿勢」！這個姿勢甚至還可以幫助塑身，怎麼可以不試試看呢～♡   消除便秘煩惱☆也可...

大家應該都有看過日本電視節目「大胃王」，並且不陌生吧！尤其是對裡面唯一一位女性－辣妹曾根印象深刻，看她吃東西真的會很過癮和讓人羨慕⋯⋯為什麼吃成這樣還能這麼瘦（遠目），現在就要來介紹這其中的祕密及她本人獨家減肥食譜♪   大胃王辣妹曾根 部落格（日文）   關於大胃王【辣妹曾根...