許多時候，看到身邊一些聰明又可愛的女子，享受著愛情，追逐著成功，因為懷孕計畫還比較遙遠，她們並沒有對此投入太多關注，她們會在極度疲倦時點起一支香菸，一閃念：「懷孕前提前半年戒掉它！」殊不知，她們已在渾然不覺地透支著女人最重要的一項天賦——生育能力。
一大透支：人工流產
人工流產造成盆腔炎，結果殃及輸卵管——我們身體裡非常重要的生育通道，它的內徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發炎後造成堵塞，從而發生不孕。
藥物流產比手術流產的危險更大，因為出血時間更長，感染機會更多。
另外，如果反覆做人工流產，會使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時，胚胎就像石頭地裡的小樹，為了得到多一些的養分，必須拚命往深裡紮根。分娩時胎盤不能自動娩出，更重的，就成了「胎盤植入」，胎盤和子宮長成一體，醫生只得將子宮切除。做流產的次數與未來發生的危險是成正比的。
二大透支：吸菸
懷孕是一個很自然的生理過程，大多數女人都能輕輕鬆鬆度過10個月，而吸菸的女人，容易發生妊娠併發症。
煙鹼和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發生流產；到中期，發生「妊高症」的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增高。妊高症是懷孕期間最危險的併發症之一。
長期吸菸更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能，導致內分泌原因的不孕症。我們都知道，吸菸的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現，反映了內部備受摧殘的激素系統——女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤的。
三大透支：年齡超過35歲
從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲後緩慢下降，35歲以後迅速下降，44歲以後，87%的女人失去了受孕的能力。
對於男性，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與我們隨身相伴，我們的生活方式、環境、年齡都會影響到卵子的質量。超過35歲，意味著卵子已經陪伴你經受了35年的空氣污染、電離輻射、各種化學物質，發生染色體變異的機會就會大大增加。
35歲以上懷孕的女人通常是經過一番策劃的，打擊也就格外沉重！因此，如果有做母親的打算，最理想的生育年齡是26～30歲，如果條件還不成熟，也可以儘量從生活習慣、行為方式來推遲年齡給身體帶來的變化。
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