健身方法★戒掉飲料好重要!邵庭半年瘦下5公斤,原來是靠著「這些方式」達成的...神來一筆讓謝忻躺著也中槍!

衛視中文台美食節目《旅行應援團》自2009年開播以來,訪問過1500多個店家,為因應過年喜氣,本週六(31日)晚間8點推出甜點精選特輯,要大家甜甜蜜蜜一起跨年;主持人庹宗康將計畫帶全家去夏威夷三周;謝忻則備好體力跟威而鋼要挑戰爬上南美洲海拔三千八百公尺高的「的的喀喀湖」,她表示2017的新計畫,是可以在明年暑假搬進新家;邵庭則回家陪爸媽,繼續籌備新家的裝潢,會在搬進新家後前往泰國拜四面佛;節目全外景半年,將在明年1月14日起,每週六晚間7點首播。

戒掉飲料好重要!邵庭半年瘦下5公斤,原來是靠著「這些方式」達成的...神來一筆讓謝忻躺著也中槍!

《旅行應援團》自今年七月改全外景,被問到從棚內做到棚外是否會體力透支,主持人庹宗康說自己以前也是做外景出來的,平常有在鍛鍊身體,因此一開始在知道可以跟著大家出外景時,內心非常興奮,面對店家跟現場觀眾的熱情招待,他說很喜歡台灣這樣的濃濃的人情味,每次也都是盡可能吃光店家所準備的食物,但為了可以多陪伴孩子,因此很常自己開車到錄影地點,希望可以在收工後,在小孩睡著前回到家,最遠曾開到台南,就為了隔天錄影結束可以早點回家,抓到空檔的時間就會用視訊跟孩子聊天,也會在錄影現場買玩具給孩子當禮物,讓工作人員大讚是「愛家第一名」,今年過年會帶全家前往夏威夷三周,讓小孩可以開心過年。

全外景後,大家都大虧女主持人邵庭手氣背到底,只要介紹的美食是「全雞」一定吃不到,之前甚至因為沒吃到香雞城的烤雞而大哭差點仆街,還被網友懷疑是做假,吃不到美食還被冤枉,讓她很無言,今天(27日)錄影現場,就在大家每個人都「吃到飽」時,面對美味的義大利麵,邵庭擲骰子,卻又得到「只喝湯」的選項,每次錄影,平均四道菜吃不到兩道,讓工作人員都不禁噗哧一笑,虧說她沒淨身,邵庭也幽默解嘲在「閃光哥」不在身邊的一個月,的確在美食外景時都吃得到食物,希望雞年可以手氣順吃飽飽,她則會在搬進新家後前往泰國拜四面佛;

邵庭也提到自己這半年控制有佳,回家都吃自己煮的家常菜,也戒掉飲料,因此瘦下五公斤,她趁搭檔謝忻忙著拍攝時,笑說幸好站在旁邊的是謝忻,之前才會讓自己毫無忌憚地吃,讓謝忻無故躺著也中槍!

戒掉飲料好重要!邵庭半年瘦下5公斤,原來是靠著「這些方式」達成的...神來一筆讓謝忻躺著也中槍!

面對2017年,兩個女主持人都正籌備新家入住的計畫,謝忻希望可以在暑假入厝,除此之外,最近都在做體能訓練,因為新年要前往南美洲爬海拔三千八百公尺高的「的的喀喀湖」,她準備好威爾鋼,希望可以不要買氧氣瓶,能克服高山症,因為聽到好友浩角翔起之前的經驗,體力不錯的阿翔當時還被浩子揹下山,讓謝忻既期待又擔心,連出美食外景都找機會訓練體能,比如爬樓梯,她說自己其實很討厭運動,但做美食節目又是易胖體質,因此只好藉由跑步來瘦身,不只雕塑到身材,也增強心肺;衛視中文台《旅行應援團》將在1月14日起,每週六改為晚間7點首播。

 

【資料來源:衛視中文台;《旅行應援團》粉絲團;未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/favim.com 水果到底要什麼時候吃才好?很多人習慣吃完晚餐,會來盤水果幫助消化,但這麼做可能是白吃了!肚子裡已填進去一堆東西根本無法吸收水果的營養成份,還有人因此腹脹嗝氣呢!所以最好在早餐的時候先吃2~3種的水果,這樣會有助於吸收到,且能控制食量,也...

閱讀詳情 »

撰文/春霓、圖片來源/shutterstock 下午接近吃晚餐的時間,最容易產生飢餓感。尤其在冬天,寒冷的天氣提醒著我們要時時補充熱量來維持體力,只是常常一不小心吃了太多,誘發增胖的可能性,讓人十分苦惱!有沒有什麼好方法,可兼顧足感,又不會攝取「多餘」的熱量呢?   喝的比吃的好 對許多...

閱讀詳情 »

雖然她懷孕期間四肢本來就纖細,但就迅速回復原本的火辣身材,仍令大家相當驚訝 當時瑞莎產後不到4周,就在臉書上曬出穿比基尼的辣照,雖然她懷孕期間四肢本來就纖細,但迅速回復原本的火辣身材,仍令大家相當驚訝,而對此她也解答,因為孩子都是自己帶,加上每天都親餵母乳,所以體重才掉得快。 目前專心帶3個多月大小...

閱讀詳情 »

只要有時間就會去快走,每次至少30分鐘,雖然運動強度沒有跑步大,但是一樣能運動到腹部肌肉。 周子瑜赴韓國發展成為女團TWICE成員之一,最近到香港參加MAMA音樂盛典更榮獲三大獎,而她不僅歌藝精湛、舞蹈實力堅強,就連身材都是全體團員公認最好的,因為身形修長,肚子又沒有贅肉,甚至還被網友封為「最美骨盆...

閱讀詳情 »

Facebook留言