健康養身★戒菸1年　至少可省下2萬5千元！

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）你有算過吸菸一年要花多少錢嗎？若以每天吸1包菸，每包70元計算，吸菸一年就要花掉2萬5千元！ 國健署提醒，只要把菸戒了，一年就至少可省下2萬5千元，而且對健康也有無價的效益，因為吸菸越久，對健康的威脅越大；及早戒菸，吸菸對身體的傷害也會逐漸恢復。

為了幫助吸菸者戒菸，遠離菸害，衛生福利部已於101年3月1日推出二代戒菸補助，戒菸治療不論在門診、住院或急診，都可使用，一般民眾僅需繳交最高200元藥品部分負擔，至於低收入戶、山地離島地區民眾，甚至連部份負擔都完全減免，與過去每週可能需自行負擔550至1,250元的藥費相比，大幅降低經濟負擔。

根據統計，戒菸單靠意志力，大約只有5%成功率，透過專業的「二代戒菸」服務，6個月戒菸成功率可達3成以上，成功率可大大地提高。

國健署指出，戒菸除了省下金錢，更有立即的健康效益，戒菸20分鐘，血壓、心跳下降，手腳回暖；戒菸1天，心臟病風險開始下降；戒菸2週-3個月，心肺功能改善；1年後冠狀動脈疾病危險性降低一半；5年後口腔癌、食道癌、咽喉癌危險性下降；5年後腦中風危險性和不抽菸者相同；10年後肺癌危險性降低一半；15年後冠心病風險與不抽菸者相同。

另外，根據研究指出，吸菸者約半數會死於吸菸相關的疾病、其年死亡率為不吸菸者的3倍；若吸菸者在30歲、40歲、50歲或60歲戒菸成功，預估分別可延長10年、9年、6年或3年的平均餘命，故無論在任何年齡戒菸，都能使健康立即好轉，更能延年益壽。

國民健康署再次呼籲，想戒菸的民眾應尋求有效的戒菸管道，避免誤信偏方而耽誤戒菸時機，民眾可善用二代戒菸治療服務，有任何問題請洽免費戒菸專線0800-636363詢問詳情，下定決心許新願，為自己、為健康、為周遭愛您的人戒菸！

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=13242