（健康醫療網／記者郭庚儒報導）新北市衛生局去年首次發行「樂齡手冊」，頗受市民好評；今年大改版，增加「中醫養生與穴位按摩」以及適合老人家揪團踏青旅遊的「樂活逍遙遊」，即日開始將寄送給屆齡65歲的市民作為生日賀禮，提供方便實用的銀髮族相關資訊。
截至去年底止，新北市65歲以上市民超過37萬5千人，高居全國第一，甚至比一些縣市的總人口數還多。
新北市衛生局衛生企劃科代理科長白姍綺指出，去年邀請具有醫學、藥品、護理背景等專家，編寫「新北市樂齡手冊」，包含生理變化、常見的慢性病及其預防、易學好用的防跌健康操，還有傳染病防治、長期照顧服務等，並結合實用的老人家專屬醫療、社會福利等資源，製作成一本實用的銀髮族工具書。
根據樂齡手冊滿意度調查得知，92％市民認為內容有幫助，92％壽星喜歡在當月收到手冊。為此，新北市衛生局依照民眾建議，將內容的字體大、圖片增多，另外，也新增中醫養生與穴位按摩和樂活逍遙遊，提供實用的按摩小撇步，也鼓勵長者們邀伴戶外悠活去。
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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=14778
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