健康養身★正確洗手5步驟　僅0.5％達標

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）你知道正確洗手有五步驟嗎？ 確實執行「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，才能有效預防病毒與細菌入侵；但根據新北市衛生局所做的調查顯示，民眾在洗手時，完成「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟的達標率，竟然只有0.5%，民眾在上完廁所後，洗手幾乎只是手沾濕後就閃人！

新北市衛生局在4月3日及8日在公園以實地觀察方式，記錄190位民眾如廁後洗手習慣；結果發現，有1成7未洗手，洗手者有8成2未使用肥皂或洗手乳，僅有0.5％落實濕、搓、沖、捧、擦的正確洗手5步驟。

新北市衛生局表示，正確的洗手5步驟依序為濕、搓、沖、捧、擦，時間約40秒至60秒，若時間過短或未用肥皂，則容易導致病菌殘留手上，成為腸病毒等疾病散播傳染的溫床，4月進入腸病毒流行期，未落實正確洗手時機與步驟，更容易讓雙手成為傳染的媒介，提高孩童感染腸病毒的風險。

每年腸病毒疫情於4月開始上升，至6月到達高峰。新北市衛生局疾病管制科長李佳琪提醒，腸病毒可以感染大人及小孩，會透過糞口、接觸患者的口鼻分泌物或皮膚上潰瘍的水泡傳染，常引起手足口症與皰疹性咽峽炎；防範腸病毒感染，除了落實正確洗手五步驟外，民眾也應使用漂白水清潔環境，將2000毫升的寶特空瓶裝滿清水，再加入約1湯匙（20毫升）漂白水，即可擦拭清潔玩具、地板、桌椅等，防止腸病毒傳染。

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