健康養身★烤吐司不能吃?!二片致癌物就超標!早餐最好換吃這個較健康!

烤吐司不能吃?!二片致癌物就超標!早餐最好換吃這個較健康!

原來全球人類每日經常食用的麵包、餅乾、薯片或炸薯條等,均含有大量可能致癌的化學物質“丙烯醯胺”。

    這項研究由斯德哥爾摩大學與瑞典官方食物安全機構“國家食物委員會”聯合進行,結果顯示如將馬鈴薯、飯和麥片等含大量碳水化合物的食物加熱,便會產生丙烯醯胺。研究員隨機抽了一百個樣本作分析,被檢驗的包括美國卡洛氏早餐穀物、瑞士雀巢食品。

    由於這項研究極為重要,科學家決定採取非同一般的做法,即在未正式刊登於學術期刊前,就先向公眾披露研究結果。瑞典食物委員會的研究部主管巴斯克說:“研究顯示,準備食物的過程中會大量形成丙烯醯胺,這是一種新的發現。它可能解釋了部分癌症的成因,其實是由食物引發的。”

    研究結果在官方的新聞發布會公開,揭露了一包普通薯片的丙烯醯胺含量,可能比世界衛生組織規定的每公升食水不能含超過一毫克丙烯醯胺的限制多出約500倍,而連鎖快餐店麥當勞或漢堡大王賣的薯條,每毫克的丙烯醯胺含量也高出該限制約100倍。丙烯醯胺是一種透明、晶狀的固體,美國環保署將之列為具有中度致癌性的物質,儘管其致癌威脅性仍低於吸煙。

    據國際癌病研究會的資料,丙烯醯胺會導致基因突變,並曾在動物實驗中證明,會形成良性或惡性腫瘤,也會導致中樞和末梢神經系統受損。

根據屏東科技大學食品科學系所發表的研究發現,針對白吐司、全麥吐司、奶油吐司,以 及牛肉,分別以未烘烤、80度烘烤15至25秒、100度烘烤55至70秒,共3種不同程度的烘烤 方式,結果烘烤溫度愈高、時間愈久,吐司產生的單氯丙二醇含量愈多,但牛肉烘烤前後 都未產生單氯丙二醇。

建議民眾不要吃烤吐司,早餐可以改吃饅頭夾蛋、吐司夾肉鬆等,比較 營養健康。

 

 

via:http://ppt.cc/pEQe

http://www1.china.com.cn/chinese/health/139767.htm

 

相關推薦

【健康醫療網/記者林怡亭報導】異位性皮膚炎屬於慢性發炎性皮膚病,又稱為異位性溼疹,在台灣盛行率介於4.7%到6.7%,且有逐漸增加趨勢。奇美醫學中心皮膚科暨醫學美容中心主治醫師鄭百珊指出,異位性皮膚炎與遺傳有關,也與其他氣喘、過敏性鼻炎等有關,每位病患臨床表現不同,有些僅四肢屈側出現少許濕疹病灶,有...

閱讀詳情 »

2021.06.19更新【NOW健康 陳敬哲、陳如頤/整理報導】根據中央流行疫情指揮中心統計資料顯示,台灣因新冠肺炎(COVID-19)死亡者,截至2021年6月19日為止,已經有538人不幸病逝。隨著全球疫情日益嚴峻,指揮中心每日下午2點固定召開記者會,公布最新疫情報告及相關防疫政策。 自從202...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/編輯部整理】疫苗施打順序風波甚囂塵上,近期各縣市皆開始開放年長的一般民眾施打。但臺北市醫師職業工會表示,近期接到多起會員申訴,有一群在第一時間就配合政策接種完第1劑AZ疫苗的夥伴,其中不乏在疫情爆發時就打頭陣的第一線醫護人員,都將面臨疫苗保護力「過期」的問題 – 遲遲等不到必須在12週...

閱讀詳情 »

影音中心/劉又瑋報導全台健身房受疫情影響,目前都處於暫停營業狀態,經常上健身房的男女,擔心宅在家期間,身材會走樣,因此會想盡各種方式運動,努力維持身材。近日,交往2年多的情侶戴戴與妮塔,男方準備了可以在房間從事雙人健身的8個體位,中間一度還有高難度動作需要挑戰,完成整套健身之後,兩人指著彼此全身爆汗...

閱讀詳情 »

Facebook留言