2015年1月18日

一天最佳瘦腰時間有三個，把握這三個瘦腰時間做瘦腰小運動，超有效，趕緊看看吧。 ●時間一：上午11點鐘做小範圍伸展運動 在辦公室已經開工2小時了，全身肌肉保持一個姿勢已經很長時間，需要做一下小範圍伸展運動了： 第一步：雙腿站立與肩同寬，彎曲左膝蓋，向後抬起左小腿，用右手抓住，並保持右手臂伸直。 第二步...

香蕉終於有了比較正常的用途...   在Youtube 上一位澳大利亞節食大師展示了自己纖細身材背後的秘密——非常極端的節食方法。她可以一天不吃任何東西，只靠吃香蕉過活。而她最高的記錄是一天吃掉 51 根香蕉。 大家都叫她“...

你是否在家人或朋友身上看見她的四肢上有這種小小顆紅紅腫腫的痘痘呢？或是自己本身有長的，一開始不清楚這是什麼，以為是普通的痘痘還會動手去擠它，但是後面才發現不得了！原來這不是什麼痘痘，原來是人家口中說的「雞皮膚」，學名叫毛周角化症。「雞皮膚」是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚...

廣東市民張先生多年來喜歡吃生滾魚片粥，沒想到卻由此感染了肝吸蟲病。1月13日，醫生從張先生的膽管取出了上百條肝吸蟲。提醒市民，一定把好“進口”關，改進烹調方法和飲食習慣，不吃魚生及未煮熟的魚肉或蝦。 肝吸蟲寄居膽管引發膽結石  張先生日前因右上腹部疼痛難忍，到醫院...

初期幾乎無症狀的攝護腺癌，到底該如何發現呢？今天Mary就要帶你認識攝護腺癌的篩檢～  醫師直接用手指去感覺攝護腺是否有硬塊或結節。 抽血檢驗攝護腺特異抗原（PSA），是攝護腺癌最重要且準確的檢查。 超音波可檢查攝護腺的組織、鈣化程度等，可協助判斷是否為惡性腫瘤。 攝護腺切片檢查，是在超音波找到有問...

月經有血塊怎麼回事？ 由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現症狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀裝就要及時的進行調理嚴重者要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。 月經期間受涼就會有血塊出現，長時間有血塊就可能...

  第一次未婚流產    每個人都有很多不能說的過去，隱匿在心底像個靠吸食血液生長的寄生蟲，不被提起並不代表著它不曾存在。 如何剷除它是個問題，而怎樣不讓它產生才是我們真正應該關注的。於是我們不得不用刀子劃開那些已經結了痂的傷口，讓重新流出的鮮血給更多人以警示。 有些...

台灣彰化一名女大學生，每天用手機12小時，長期姿勢不良，導致雙肩隆起，背影被笑說像只大猩猩!     睡醒就刷! 長期姿勢不良會牽扯到肌肉   彎著背、頭低低、拉長脖子刷手機，幾乎隨時隨地都能看到這樣的電子產品重度使用者。 台灣彰化一女大學生每天刷手機12小時，因為姿勢...

  ◆核桃堪稱抗氧化之“王” 作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表...

最後擠出來的是什麼東西啦！ 答案就是表皮囊腫表皮囊腫是一種良性皮膚附屬器腫瘤，又名角質囊腫，系毛囊漏斗部的囊腫，囊腔的上皮與毛囊漏斗部上皮相似，囊壁由內向外依次為顆粒層、棘層和基底層所組成，囊內含有角化細胞和鱗屑。囊腫就是長在體內某一臟器、囊狀的良性包塊，其內容物的性質是液態的。囊腫的症狀及分類是...