飲食健康★私密處感染頻復發 8招遠離搔癢

私密處感染頻復發 8招遠離搔癢

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)基隆市衛生局表示,時常有婦女前往衛生所篩檢子宮頸抹片時,卻難以啟齒地詢問有關陰部搔癢問題。因基隆地區近期時常下雨,曬在家中的衣物不容易乾,私密的衣褲就很容易滋生細菌及黴菌,造成會陰癢得受不了,有些婦女常因此痛恨又無奈,有時半夜裡毫無緣由的就是癢個不停。

抵抗力差 陰部黴菌感染易反復發生

造成女性陰部搔癢的原因,常見的是黴菌感染,其次包括濕疹、毛囊炎、滴蟲及陰蝨感染,以及懷孕期間的賀爾蒙影響。黴菌感染最常見就是白色念珠菌感染,念珠球菌容易在溫暖潮濕的環境下生長,在個人抵抗力不佳時特別容易反復發生,即使完全沒有性經驗的女性也有可能發生外陰部搔癢的問題。

基隆市衛生局指出,容易有陰部搔癢症狀的高危險群有:以生活習慣或工作環境來看,老師、學生、銀行職員、飛行員、店員等需久站或久坐的女性,因為容易長期憋尿,都是比較容易因尿路感染而導致陰部搔癢的高危險群。因此,提供民眾預防陰部搔癢8撇步:

1)生活上特別注意不要經常穿太緊的衣物,如牛仔褲、緊身皮褲、束褲。

2)內褲應選擇吸汗透氣的棉質布料,勿長期穿著丁字褲。

3)勿長期使用衛生護墊,若於陰道感染期,寧可選擇拋棄式紙褲,若非不得已須使用棉墊,要記得經常更換且選用經血流量合適的型式。

4)經常容易陰道感染者,洗澡時建議採用淋浴的方式,不要泡澡,避免感染機會發生。

5)避免泡溫泉或公共浴池,或是與他人共浴的三溫暖。

6)使用較無刺激性的中性肥皂清潔會陰部,儘量保持大便通暢,排便後使用衛生紙擦拭的方向應注意由前往後擦,避免將肛門口附近的細菌帶到陰道處。

7)勿隨意自行使用陰道塞劑或婦潔液清洗陰道內部,以免破壞正常陰道的菌叢生態,使得失去了天然的保護作用。

8)在陰道感染期間避免性行為,或建議使用保險套。

日常生活多注意上述建議事項,多半能有效預防陰道感染、搔癢與復發。

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