健康養身★紅酒有助改善糖尿病 睡前飲用可助眠

紅酒有助改善糖尿病 睡前飲用可助眠

(健康醫療網/實習記者朱姵慈報導)糖尿病患者不能吃糖,但是,可以喝酒?最新研究指出,每天一杯紅酒可以讓二型糖尿病患者明顯受益。
在一項為期兩年的研究中,總數224名控制良好的二型糖尿病患者,在吃完晚餐後分別飲用5盎司礦泉水,白酒或是紅酒,飲食則以地中海飲食為主,在卡路里的攝取上不受任何限制。研究結果顯示,喝紅葡萄酒的患者,血液內高密度膽固醇(「好膽固醇」)增加了百分之十,同樣的現象在喝礦泉水及喝白酒的患者身上都沒有發現。不過相較於喝水的患者,不論是飲用白酒或是紅酒的受試者,他們體內的三酸甘油酯和空腹血糖都明顯降低。即使如此,我們仍要注意,這些研究仍有可能受不同因素影響。例如,患有嚴重疾病(包括心臟病)的人,較傾向減少飲酒,這也可能會影響研究結果。
甫出版的《年度醫學》也指出,葡萄酒對人體並無不良影響,而睡前喝一杯酒往往睡得更香。儘管如此,研究主持人,以色列營養和流行病學教授艾瑞斯(Iris Shai)仍對此項結果此保持謹慎的態度。她說:「研究中的患者有共同特性,他們都超過40歲,沒有任何酗酒的習慣,並且嚴格遵循地中海飲食。」艾瑞斯教授強調,每個人的身體承受能力、病史等都不同,可以承擔的酒量自然不同,如果糖尿病患者想要嘗試健康的飲食,搭配上紅酒,一定要與了解個人身體狀況的醫師詳細討論,不可冒然行事。
健康醫療網提醒您:飲酒過量有害健康!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊 資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=23692

相關推薦

擁有小蠻腰是很多美眉的追求,下面小編就告訴大家甚麼方法瘦肚子最快,趕緊來看看!其實動作真的很簡單!但只要持之以恆就一定看的到效果喔! 方法1:飯後站立半個小時 飯後久坐不動容易導致腹部的脂肪增加,形成小肚子,飯後站立半個小時,可以減少脂肪堆積,如果靠牆站,可以有效瘦肚子。 方法2:站立扭腰 空餘時間...

閱讀詳情 »

腫瘤是怎麼引起的?和腫瘤有關聯的食物有哪些?其實在日常生活中,一些小細節或許就成了引起腫瘤的最主要殺手。一起來看看你是不是吃了這些食物,很容易讓你得腫瘤。   1、過食溫熱性食物 所謂的溫熱性食物,一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物。因為過於辛...

閱讀詳情 »

小時候一定都有聽過『孔融讓梨』的故事,但如果是一個重生的機會你會讓嗎?在大陸泉州有對兄弟倆不幸雙雙罹患了尿毒症,51歲的媽媽連榮華當然兩個孩子都想要救,但卻只能捐出一個腎臟!而兄弟的父親因為患有高血壓無法捐腎,因此兄弟倆只能救一個。   但哥哥李海清卻把換腎的機會讓給了弟弟李海松!手術前...

閱讀詳情 »

身體偶爾會出現一些小毛病,雖然不至於嚴重到要看醫生,放著幾天不管就好了,但是還是會很想知道小毛病發生的原因。今天就請大家花個幾分鐘的時間,看看身體的小毛病,是缺乏什麼營養吧!   1.嘴破、口角炎:缺乏維生素B2 每日建議攝取量男性約1.3毫克、女性約1.1毫克。嘴部周圍有裂縫、或發炎破洞...

閱讀詳情 »

Facebook留言