妳知道，女人的經血也可以洞察出她的身體狀況嗎？
美國婦產科醫生學會（ACGO，The American College of Obstetricians and Gynecologists）在去年發表的一份報告中顯示，我們可以根據經血不同的報到時間、顏色及濃稠度，洞察出身體的狀況，而基本上，我們可以將經血的顏色分為以下這六種：
一、『淡粉色』
經血顏色若呈現的狀態是像含水量較多的淡粉色，婦產科醫學博士，同時也是紐約西奈山醫學院的助理臨床教授Alyssa Dweck（Ob-gyn Alyssa Dweck, MD, assistant clinical professor at the Mount Sinai School of Medicine in New York）表示，其可能有嚴重貧血的症狀，且在營養攝取的部分也不是那麼足夠，其中，以「鐵」最為缺乏，所以平時應多補充些含鐵食物或營養食品。倘若在監測二至三周後，經血量仍愈來愈少，則建議民眾就醫檢查。
二、『粉紅色』
女性的經血若呈現的是粉紅色，則說明雌激素水平太低，且往往還伴隨著血量變稀的狀況，亦有研究發現「過度運動則可能使雌激素分泌過低」，並進而造成經期混亂、甚至沒來的狀況，所以像女性職業運動員停止排卵的狀況，在這一方面並不罕見，紐約功能醫學執業醫師Margaret Romero也表示，低雌激素水平則容易增加骨質疏鬆的風險；建議有激烈跑步習慣的人，能降低動量、適當地補充營養，好改善體質。
三、『深紅色、深咖啡色』
這代表著女性的身體正在排出髒東西，Alyssa Dweck表示，面對此類狀況民眾不需要太驚慌，這樣的狀況是很正常的，且最明顯的時候，便是在經期快要結束之時，也因為血流速度慢，經血會在接觸空氣後氧化變成了深咖啡色，所以在面對暗紅色的血液時也不需要太過擔心，但若情況持續太久，則仍建議就醫檢查。
四、『深紅色中混合著灰色』
這說明了妳的私密處已遭受到了感染，如性病，且這樣的情況還往往伴隨著惡臭，建議民眾要盡快就醫治療。另外，若妳正在懷孕中，而血液中參雜著像是＂肝臟＂的灰色組織，這可能是流產徵兆，應須立刻就醫。
五、『經血中有如果醬般的血塊』
些許的血塊是正常的，但若血塊的量超過了四分之一，則得小心是「低孕酮素」或是「雌激素分泌過多」等荷爾蒙嚴重失調的症狀。Alyssa Dweck建議有這類症狀的婦女，應減少乳製品、豆類及糖的攝取量，看看狀況是否有所改善。另外，這也可能是子宮肌瘤的前兆，不過多半是良性的，但仍會使女性感到不舒服，若是不放心，仍可選擇就醫檢查。
六、『亮紅色』
雖然每個人的經血顏色，多少看起來會有不同，但基本上，那種如蔓越莓般的亮紅色，會是最規律且健康的「正常經血」表現。
用過就換、用完即丟的衛生棉，容易讓女人忽略了自己的經血狀況，並進而忽略了自身的健康變化，但月經的存在，一定有它的目的，並不僅僅是帶來困擾而已，所以媽咪們別在嫌棄月經了啦！每個月的那幾天，記得要多加留意喔！
（資訊來源為Prevention、The American College of Obstetricians and Gynecologists）
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