健身方法★藍心湄自曝,用這種瘦身方式,一週內就瘦了三公斤...

藍心湄自曝,用這種瘦身方式,一週內就瘦了三公斤...

TVBS歡樂台《女人我最大》錄製春節特別節目,女人軍團與達人老師特別回娘家,向主持人藍心湄拜年。為了拿到藍心湄精心準備的紅包,藝人林立雯及亞美將、芳瑜、陳薇等女人軍團無不使出渾身解數,精心打扮以求通過「新春驗收大會」外,還紛紛準備「別出心裁」伴手禮,讓主持人藍心湄看到禮物一度傻眼。而往年過年總是帶著爸媽「千歲團」到處玩的藍心湄,今年也因為升格當製作人,加上大年初二就必需進劇組上工,藍心湄笑說:「今年沒有出國計劃,但是爸媽幾乎每天雲遊四海到處玩」,更自嘲自己不在旁邊,老人家跟朋友可能玩得更自在。而被問及過年避免體重向上飆升的秘訣,藍心湄更自曝最近的瘦身方式,居然讓她一週內就瘦了三公斤!

藍心湄自曝,用這種瘦身方式,一週內就瘦了三公斤...

擁有九家超人氣川菜餐廳的藍心湄,年夜飯最愛吃什麼,會不會親自下廚大展身手?藍心湄笑說:「可能是媽媽心疼女兒工作很辛苦,又嫌我礙手礙腳」,所以每年過年廚房都是藍媽媽的地盤,爸爸還可以進去打打下手,自己則是完全沒有發揮的空間。提及藍家年夜菜招牌菜色,藍心湄舉例,像年年有「魚」(意指餘)、十全十美如意菜、富貴金元寶都是基本必備款。其實金元寶就是「金黃蛋餃」,但是藍媽媽會在某顆蛋餃裡,再包入一顆小餃子,「誰吃到那顆包有小餃子的金元寶,就會好運一整年」。

藍心湄自曝,用這種瘦身方式,一週內就瘦了三公斤...

對於大多數人擔心過年體重直線上升的問題,藍心湄反倒沒有這個困擾,更語出驚人的表示:「最近吃不太下,一整天幾乎只吃半個拳頭大小的量就飽了」,主要是拍戲、主持兩邊跑,當製作人還要照顧到每位演員,怕演員太辛苦、擔心事情處理得不夠好,壓力真的比之前大,所以「短短一週,就瘦了三公斤」!除此之外,對於年近五十還能擁有一雙「辣腿」,藍心湄也大方透露「泡澡很重要」。

藍心湄拍戲、主持樣樣來,過年紅包也沒少發!為了成功討到主持人藍心湄的喜氣紅包,同時避免坐到冷宮區、走天堂健康步道的懲罰,林立雯一開始就送上「備長碳」的狗來富,還可以除濕消臭,讓藍心湄哭笑不得,直問:「難道是要放在ㄍㄞ邊(胯下)除臭嗎?」,陳薇更是誇下海口,表示自己送的禮物絕對是夠親密的人才知道,並嗆問藍心湄敢不敢當場示範?藍教主頓時霸氣十足的表示:「拍戲的時候,只要服裝師量不準胸圍,我都當場直接脫了量」,所以「沒有什麼是不能示範的」。最後當場拆封禮物竟然只是「一包瓜子」,不僅跌破眾人眼鏡,也意外洩露藍教主超愛嗑瓜子的秘密,眾人更形容藍心湄嗑起瓜子的速度,簡直就像機關槍,只聽得到「卡卡卡」的聲音,讓藍心湄沒好氣的說:「對,所以我的綽號叫『藍鳥』」,再度引發現場大笑!

更多相關訊息,請上TVBS官網

 

女人我最大粉絲團

相關推薦

根據Mirror報導,BBC近日製作了一部紀錄片,目的是想讓世人知道過度肥胖對身體的危害。 他們解剖了一具重達108公斤的女屍解剖,這具女屍是一名美國女性,身高167公分、體重108公斤,年約60歲,她是典型的過度肥滿身材,死於心臟病,她生前已簽下遺體捐贈,做為科學研究用途。 (Source:Mi...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路、新浪微博 被稱呼為永遠的「志玲姊姊」,林志玲在國內外始終享有「台灣第一名模」的盛名,同時具備天使般甜美的面容及魔鬼般曼妙的身材,除了在模特兒界有著屹立不搖的地位,近年來也積極往電影圈發展,電影《赤壁》中小喬一角令人留下深刻印象。林志玲從不刻意節食,...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 以性感風格兼具健康美著稱的韓國女團SISTAR,其中演唱實力完全不輸主唱孝琳的團員昭宥〈本名姜智賢〉,擁有傲人上圍以及完美長腿外加曲線分明的腹肌線條,堪稱韓國新生代性感女神一員,168公分高的她雖有得天獨厚的好比例,依舊時刻提醒自己不可以讓身材走樣...

閱讀詳情 »

大家如果不去健身房都怎麼健身呢?沒有健身器材也可以幫你塑身和消耗熱量的運動在此。這次妞編輯為大家介紹的是潔西卡艾芭的健身教練Yumi Lee,她有一套10分鐘的健身操,總共6個步驟,重點是不用任何器具,只要一個瑜珈墊就可以完成了,話不多說,開始運動吧! Photo Source:jessicaal...

閱讀詳情 »

Facebook留言