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【健康醫療網/記者林怡亭報導】臺灣疫情爆發後,看著每日的新聞及統計數據,有些人不禁會抱怨覺得很緊張、壓力大,甚至出現頭暈、胸悶等身體不適,每個人可能也多少感受到生活的氛圍變得緊繃,並出現情緒;大林慈濟醫院臨床心理中心建議,以「正念的態度」過生活,找回對自己、思緒、情緒、甚至是對生活的掌控,正念過生活...
閱讀詳情 »【健康醫療網/記者曾正豪報導】端午節將至,今年要吃北部粽還是南部粽呢?不管是經典的傳統肉粽、還是創意特色粽子,台南市立醫院營養課鍾慧君營養師提醒,糖尿病病友只要掌握份量一天一顆,搭配蔬菜與蛋白質,且避免沾醬等三項飲食原則與食物分類,就能健康吃粽子。粽子熱量高 含料要注意鍾慧君營養師表示,一顆中型粽子...
閱讀詳情 »【健康醫療網/記者黃心瑩報導】端午節即將到來,雖然疫情嚴峻,也抵擋不了吃粽子的心,開始網路採購粽子、請家人寄家鄉味粽子。美食當前,尤其防疫期間只能靠粽子一解鄉愁,一顆接一顆也是在所難免,營養師叮噹就提醒,粽子熱量高,一顆大約400-600大卡,一不小心熱量爆表外,還會造成消化不良、腹脹等問題,增加腸...
閱讀詳情 »【NOW健康 陳敬哲/台北報導】日贈台124萬AZ疫苗分發首批已陸續抵達各縣市,今(13)日中央流行疫情指揮中心宣布,雙北列為高風險地區,增加10%發配比率,另有5縣市列中高風險地區增加5%發配比率;指揮中心指揮官陳時中強調,75歲以上長者施打新冠疫苗,不限居住地或戶籍地,各縣市開放長者年紀不同,應...
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