2016年1月25日

(圖文皆轉自今日頭條) 俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。乾棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食...

（圖片來源：wikihow）粗壯的大腿，讓你困惑不已，現在輕松教你幾招，在家也能練習。只有堅持才會有效果！別再問多久能有效！你只有試了才知道結果。 腿上肉多，還瓷實，關鍵是還不好減，怎麼辦？腿粗似乎是讓許多小伙伴苦惱的問題，穿不了緊身褲，春季遮夏季遮秋季遮冬季遮，總是“遮遮遮&rdquo...

(圖文皆轉自怪獸家長，下同) 曾經有位學員要移居國外，臨走前問過我這樣的問題：“老師，有沒有既簡單又有效，既減肥又保健的調理方法呢？”   由此我聯想到我的一個學徒小畢。我經常需要一些藥粉來調配藥膏，我就安排他去碾藥。您可能知道，碾中藥的圓滾子中間有一圓木棍，握住...

(翻攝自網路) 現在很多的年輕的女孩子都患有痔瘡，為什麼年輕的女性患有痔瘡呢？這是因為女孩子為了自己修長的美腿，很多女性在選擇褲子上都選擇緊身褲，但是為了穿緊身褲的時候不透出內褲的痕跡，就穿丁字褲。雖然丁字褲的材料都是選用的是純棉透氣材料或超細纖維等科技材質，但是......   &nb...

2015年出現史上最強的聖嬰現象，全球升溫不可逆轉，在剛過去的聖誕節，不但南半球，連北半球亦異常地迎來了一個溫暖聖誕。褪色冬日聖誕過後，正當人們寫意地享受新年伊始的暖意之際，極端寒潮卻不期而至，席捲大半個北半球。今日美國就被暴雪覆蓋，日韓均急速降溫，連南部亦下雪。有分析認為，冷熱天氣的極端變化，是由...

有兩夫妻之前對中醫養生食療一點都不懂，生活習慣都是由著自己喜愛。其中一點就是夏天離不開空調，愛喝冷飲，愛吃涼菜，冰鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。冬天愛吃火鍋，最愛涮肉，中醫說肉吃多了也能導致痰濕。我和老公都是體型微胖的，夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內；冬天燒曖氣，穿件單...

用下面這個動作，每天晚上睡覺前做50次，肚子不小才怪！動作也很簡單，幾乎每個人都可以做。 這個動作叫仰臥收膝卷腹。練習者仰臥在墊上或床上，雙手屈肘放在頭兩側，兩腳併攏伸直。 動作過程中，集中腹部的力量，上半身卷腹的同時雙腳向胸前收膝，以雙手可以觸碰膝蓋兩側為準，稍停，然後慢慢還原到起始位置。 剛開始...

(健康醫療網／記者許碩穎報導) 小時候總聽到長輩說，多吃胡蘿蔔可以讓眼睛漂亮，現在有醫學證實此說法了。日前美國哈佛大學醫學院研究指出，多吃「類胡蘿蔔素」蔬果（如青花菜、菠菜）的人，視網膜衰退程度比同齡者輕微，而葉黃素、蝦紅素、玉米黃素，就是類胡蘿蔔素大家族的成員之一。 五大營養素可護眼蝦紅素為最 研...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 農曆春節前夕，是醫美的旺季，愛美人士多會選擇這時候進廠微整，好迎接新的一年；近年來，因為醫療科技的進步，醫美微整，不再只是單一治療方法，已經合併多項治療方式來做精雕細琢，讓微整後的容顏更自然。 微整項目越來越多 目前微整形所使用的方法很多，包括有肉毒桿菌、玻尿酸、雷射...

(健康醫療網／記者許碩穎報導)年節將至，北市府衛生局為民眾食品安全把關，抽檢應景的金針、竹笙及木耳產品，檢驗是否含有漂白劑二氧化硫、殘留農藥結果不合格率達2成。北市府除了針對不合格業者依法開罰之外，也提醒民眾如何避免將漂白劑、農藥吃下肚。 吃下漂白劑、農藥 當心全身出問題 北市衛生局食藥處處長王明理...