最近開始在網路上尋找其他的健身方式
居然讓我找到這個!
媽呀~做到一半我以為我要死了
看一下youtube的留言
發現大家都說這個超誇張~~多燕姐還算溫和的咧
不過也有人說三個月真的瘦十公斤喔
有圖有真相啊
(翻攝自youtube)
趕快來一起做啦!
快把這網址存起來!!!!!!
今年夏天一定要瘦!!!
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