在Instagram貼上搞笑照片，給心按讚的人寥寥可數；但在臉書打上幾個字，「唉心情不好！」沒多久就有一連串安慰打氣的回覆。現在許多人都離不開社群媒體，整天拍照上傳打卡，研究發現，常上Instagram的年輕人幸福感最低，可能使年輕用戶感到焦慮、沮喪和孤單。
根據英國皇家公共衛生協會（RSPH）與年輕人健康運動（YHM）共同進行的研究發現，最易帶給年輕人負面心理健康影響的社群媒體是Instagram。該調查於2017年2至5月進行，對象包括1,479名14至24歲英國各地年輕人，以5大社群媒體平台，詢問受訪者身心健康相關問題，例如情感支持、焦慮、憂鬱、寂寞、睡眠、自我認同、外在形象、霸凌等。
結果發現，5大社群媒體平台排名：Youtue被評為最正向平台，其次是Twitter和Facebook；對年輕用戶的心理健康最負面影響的是Snapchat及Instagram。與Instagram關係最密切的年輕人則較常出現健康狀況不良與低幸福感等問題，例如：低自尊、睡眠不足和身體形象不佳，且讓年輕用戶感到焦慮、沮喪和孤單。至於Snapchat則讓年輕人感到被霸凌或被疏忽。
臺北市立聯合醫院中興院區精神科醫師詹佳真說明，16至24歲年輕人是使用社群媒體頻率最高的族群，這個年齡剛好是發展個人認同及建立情緒與心理健康的關鍵時期，家長與師長應該特別注意孩子使用社群網站的狀況。
研究發現，給年輕人最多負面影響網站為高度使用圖像為主的平台，這多少反映出這年齡層對自己身體外貌的不安與焦慮，看到別人經過修圖美化的圖片更加深這些負面情緒。「青少年使用社群媒體時不要過度相信圖片呈現的訊息」詹佳真說明，平台經營者應該清楚標示哪些影像是經過數位處理，哪些則是真實樣貌，讓用戶更輕易辨識出美化與真實的差距，從而建立對世界合理的期待。詹佳真指出，社群媒體提供年輕人很好的社交網絡及情感支持，但也可能成為青少年煩惱的根源。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨認為，家長無須視社群媒體為洪水猛獸，換個角度來看，社群網站給了家長認識、了解孩子想法與感受的絕佳管道，以年輕人的方式和他們溝通。葉雅馨提醒家長，在加入孩子Instagram或其他社群媒體時，應該只是分享生活，不要給予太多意見與評論，如果在孩子社群平台上發現霸凌或不當歧見言論時，不要在社群上公開論戰，而是私下找機會與孩子對話。
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