出道30多年的好萊塢影歌雙棲巨星珍妮佛洛佩茲，性感形象根本看不出來是一雙兒女的媽，身材保持有道的她，最近在最新電影《舞孃騙很大》中再次不吝嗇地露出好身材，讓許多同年齡的女性羨慕不已。除了保持運動的習慣，過去珍妮佛洛佩茲也曾經分享她保持身材之道。
咖啡因、酒精跟尼古丁，這三樣對皮膚造成危害的東西不碰，吃東西時特別在意綠色蔬菜，也不吃加工過食品，再來就是保持健身的習慣，不管你是什麼年齡，保持運動真的很重要，除了身材緊實外，更能加速新陳代謝，把身體裡的廢物全部趕出去，自然氣色與身材也會一併變好。
近期為了宣傳電影，J.Lo也特別上了Jimmy Fallon的《The Tonight Show》，兩人在節目中，大跳近20年西洋流行音樂舞蹈進化史，值得注意的是，J.Lo中空T-shirt那塊漂亮的腹肌，想練出腹肌真的不是難事，跟著J.Lo跳起來，你也不會老阿~
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Text / Marie Claire美麗佳人
Photo / Marie Claire美麗佳人
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