飲食健康★中醫對手腳冰涼的認識和治療方法!

很多女孩子在入秋以後,特別是到了冬天,就會出現一個嚴重的問題,就是手腳冰涼。這個問題在白天還不礙事,可是到了晚上,有的人睡在被窩裡面,如果不用暖水袋或者熱寶的話,睡一晚上被窩都是涼的,暖和不過來。

中醫對手腳冰涼的認識和治療方法!

很多手腳冰涼的女孩子都伴有嚴重的痛經或關節痛的毛病,痛經嚴重的有的會出現嘔吐、暈厥甚至昏迷。中等程度的則伴有手腳皮膚顏色變成青紫甚至變黑,西醫稱之為雷諾氏病。輕度的還伴有手腳潮濕出汗,越涼汗越多。

很多人也知道這是末梢血液循環不好,這種寒氣大的人似乎是天冷的日子不好過,那麼到了春夏,天熱了,是不是就正好平衡,症狀能緩解了呢?其實不然,在秋冬手腳冰涼的人。

在春夏照樣不好過,這些人在夏天不會出現手腳冰涼,反而會出現手腳心發熱,甚至乾燥脫皮。人是恆溫動物,健康的人是冬暖夏涼,不健康的人正好相反,冬涼夏熱。

中醫怎麼認識手腳冰涼呢?

一言以蔽之,氣血運行不暢。氣是指衛氣,指充斥在血脈外面細胞腠理之間的能量。血是指營血,是指在血脈中流動的營氣和血液。這裡有質的區別,單有手腳冰涼,而沒有出現皮膚、血脈顏色變化的,這些人只覺手腳冷或者麻木,沒有疼痛的感覺,這是衛氣不足、不暢。

中醫對手腳冰涼的認識和治療方法!

如果是而手腳冰涼同時出現了手腳顏色青紫、發黑甚至壞死,伴有嚴重疼痛的,就是不光是衛氣的問題,已經影響到了營血,寒凝血滯,不通則痛,問題就更嚴重了。有的人會形成壞疽,嚴重的需要手術切除、截肢。

就衛氣不足不暢而言,中醫辨證還要分清虛實,那些手腳摸上去只是不暖和,用手摀一會兒就能熱乎過來的,屬於虛證,只是氣不足。而那些摸上去冰涼,多捂一會兒就覺得刺骨。

半天暖不過來的,就屬於實證,屬於實寒,實在正氣不足的基礎上,感受了很深的寒邪。如果冰涼加上出汗的話,就是在寒的基礎上感受了濕邪。

那麼中醫是如何治療,手腳冰涼的呢?

中醫把手腳冰涼稱為四肢厥逆,要從身心兩方面入手。

這裡面必須強調,身和體是完全不同的。身是指身軀、軀幹,包括我們胸腔、腹腔、盆腔裡面的藏腑。而體是指肢體,包括手、臂和腿,足。古人講四體不勤,就是指胳膊腿不活動、不勞動。不用說,人體的軀幹要比肢體重要,人沒有了胳膊腿照樣能活,但是沒有了身軀也就沒命了。

所以在氣血不夠的時候,人體的本能反應就是捨車保帥,把流淌在四肢的氣血抽回來供身軀頭腦使用。健康的人這種情況不會經常發生,而身軀和內在藏腑有問題的人,就會形成習慣。

所以手腳冰涼是直接末梢的問題,而治病求本,我們一定要去先調理他的身軀根本內在藏腑。當身軀主幹健康以後,人自然就會有氣血被調動運行到手腳。

中醫對手腳冰涼的認識和治療方法!

治療手腳冰涼為什麼要調心呢?為什麼要關注其情緒、情感、性格呢?仔細觀察一下就不難發現,人在情緒波動的時候、動感情的時候、精神緊張時候,往往會同時出現手腳冰涼,甚至出汗。

有的人在生氣的時候就會手腳冰涼,甚至能氣得背過氣去。而性格偏激執拗的人,則會出現長期的手腳冰涼。

這其實也是為了保身心,而犧牲四肢末梢氣血供應的結果。當人的心理素質提高,情緒情感變得堅強穩定的時候,四肢冰涼的問題也就迎刃而解了。北京人說手腳冰涼的人是姥姥不疼舅舅不愛,老百姓的一句俗話早就點明了身心肢體是相關的。

中醫治療四肢厥逆,有溫散寒邪,搶救心衰的四逆湯,還有調整情緒的四逆散。另外就是用針刺艾灸的方法,疏通氣血。中醫做檢查治療的時候,一般把手冷的程度分成5級。

最輕的就是手指末梢涼,其次是掌指關節以下涼,第三是手腕以下涼,第四是內關和外關穴以下涼,內關外關在腕關節上兩寸,最嚴重的就是胳膊肘一下都是冰涼的。針灸治療一般都是從寒熱分界線入手,引陽氣,驅寒氣,治療效果很好。

在醫生調整身心的基礎上,我們可以通過藥浴按摩的方法緩解手腳冰涼:

可以用桂皮50克、當歸50克、細辛30克煎湯煮水,泡的時候水溫不要過高,要慢慢添加熱的藥液,才能達到最好的滲透驅寒的效果。

(本篇摘自來源)

 

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