醫療常識★九成的人脫髮都不出這五大原因,如果你也有脫髮困擾,一定要知道是哪種原因才能對症下藥!

九成的人脫髮都不出這五大原因,如果你也有脫髮困擾,一定要知道是哪種原因才能對症下藥!

(圖片翻攝來源,來源1 & 來源2)

現在脫髮的趨勢,是年齡上年輕化、數量上增多化,所以越來越多人發現自己在掉頭髮,但掉頭髮和脫髮還有一定的區別,並且脫髮的原因無外乎5種,今天,髮姐為大家總結一下正常掉髮和脫髮的區別,以及脫髮的5大原因,方便大家對症下藥!

九成的人脫髮都不出這五大原因,如果你也有脫髮困擾,一定要知道是哪種原因才能對症下藥!九成的人脫髮都不出這五大原因,如果你也有脫髮困擾,一定要知道是哪種原因才能對症下藥!

正常掉頭髮和脫髮的區別?

頭髮分為生長期、休止期和掉落期,所以掉頭髮是正常的生理現象,一般每天掉100根以內都是正常掉髮,如果超過100多根,則說明是脫髮。掉髮數量是判斷脫髮最表面和直接的根據以外,還有兩點也是脫髮的特點

一是密度,正常掉髮也會讓頭髮變稀,但肉眼上看不出來,而脫髮則可以直觀到頭髮局部變稀,包括髮際線上移

二是脫髮會有一些並發症狀,比如因為毛囊閉合而導致掉落的頭髮十分細軟、很輕,而正常掉落的一般較粗壯;脫髮的頭髮根部可能會有白色脂肪粒,而正常掉髮則沒有。

九成的人脫髮都不出這五大原因,如果你也有脫髮困擾,一定要知道是哪種原因才能對症下藥!

脫髮的5大原因!

·1. 遺傳性原因·

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這是年輕人脫髮最主要的原因,也很遺憾,是最讓人束手無策的原因,藥物治療可以在前期進行一定程度的抑制,但不能逆轉。現在最樂觀的方式仍是植髮。另外需要的注意的是,父母都脫髮,孩子不一定就一定脫髮;父母都不脫髮,孩子則不一定就一定不脫髮。這是因為從男性脫髮是顯性遺傳、女性是隱形遺傳的遺傳基因學上決定的,所以遺傳脫髮並不全靠從父母表面上判斷。

·2. 精神問題·

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當精神壓力過大、焦慮甚至抑鬱時,身體會釋放一種叫做“皮質醇”的激素,這種皮質醇會導致人體油脂分泌旺盛,會加速脫髮,還極易引起斑禿。精神原因是現在很多都市年輕人脫髮的重要原因,大腦就像土壤,頭髮就像土壤上長出的莊稼,土壤不好了莊稼一定也不會太好,所以每天一定要讓大腦有休息的時間。

·3. 飲食問題·

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飲食問題主要分兩種,一種是飲食搭配不佳、營養攝入不足,導致頭髮生長所必需的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鋅微量元素攝入量不足,導致頭髮營養不良,形成脫髮,這類經常出現在過度減肥的人群當中。另外就是營養攝入超量、營養過剩,比如肥胖的人由於身體多是油性環境,油脂導致體內飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,加劇脫髮。通過食補來預防脫髮,比較推薦的飲食是牛肉和雞肉,補充蛋白,水果、蔬菜和堅果也是必須的,缺乏維生素,則可以多攝入含維生素B2和維生素B6的食物,補鐵補鋅也可以多吃點海帶、大棗等。

·4. 不良生活習慣·

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熬夜、長期睡眠不足、不規律的作息、抽煙喝酒、錯誤的頭髮洗護方式甚至腎虛,都會因打破人體的內平衡或者直接刺激毛囊,導致脫髮!

·5. 外界刺激·

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受到輻射、室外粉塵和化工重金屬影響、經常燙髮染髮、扎辮子過緊、不合適的髮型、化療等等都會導致脫髮。其中燙髮染髮,對頭髮的毛鱗片傷害非常之大,有些人的頭髮甚至永遠也恢復不到之前的質量。

除了以上這5大原因,

還有一些產後脫髮或因細菌和疾病感染導致的脫髮。

如果你也有脫髮困擾,一定要知道自己是哪種原因導致的脫髮,知己知彼,方能為和脫髮作鬥爭而準備!

(本篇摘自來源)

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