影音★健身超快方法：十分鐘簡單WORKOUT腹肌鍛煉

運動員，在運動中或運動後，都吃些甚麼？原來米飯是個不錯的選擇。 白飯能協助調降體溫，尤其像死亡谷如此酷熱的天氣 有次賽事裡，我拜託一位日本選手讓我看看他比賽時隨身攜帶的用品。真高興我問了他，因為從他身上我才首度見識到海苔飯糰的真面目，也才知道原來白飯能協助調降體溫，尤其像死亡谷如此酷熱的天氣。白米的...

第三名真的好笑到爆炸！！   ...

籃球九宮格之全命中! 老板賠慘囉......

【我一定要成功之初鐵體驗酸甜苦辣】 【前言】 經歷冬山河與活水湖等三鐵接力賽後，我終於要挑戰人生第一次的三鐵標準賽，只是我沒想到，我的初鐵體驗，竟然是貨真價實的「血」淚交織。結論是：下雨決不騎車了！不要那麼愛哭，照片出來臉都是腫的，醜爆了！ 時：2013年4月13日地：新店市碧潭東岸 經歷冬山河與...