健身方法★別再用仰臥起坐了！！練腹肌的超強新招教學！！

圖片截自荐新聞以及常識網，下同 幾年前因為生完孩子後長胖，吃過檸檬醋，效果不錯，2周瘦了10斤左右，後來瘦下來穩定了就沒再喝了。最近這段時間，經常加班，每天坐著的時間太長了，肚子上累積了兩層贅肉，所以又想起做檸檬醋來瘦肚子了，順便也把做法分享給更多的人。 檸檬是所有蔬果中減肥效果最好的，其含有的檸...

以下圖片來源 跑步和讀書一樣是最美的。三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。”同樣地，你跑過的路從來不會欺騙你，他們沉澱在你的精氣神中，你的...

LINE TV、緯來、三立華劇「舞吧舞吧在一起」劇中團體爆跳小子成員鄒承恩、曾少宗、黃河、楊奇煜、唐振剛在各自單飛後各有一片天，這次在觀眾粉絲的期待下終於要合體再現！劇情安排五人為了復出表演展開一連串的魔鬼特訓，由魏如昀嚴格控管飲食、練舞等，而現實生活中鄒承恩與曾少宗兩人為了演出，對「身材」下了不...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Style.com、Pinterest、WWD、popsugar.com、favim.com 水腫一直都是女人的天敵，明明沒有變胖卻看起來有點浮腫，水腫的原因主要是身體新陳代謝不佳，造成廢水在體內堆積，所以適度的按摩對女生來說是很好的！只要一顆在百元商店...