健康養身★吃它能美白?奇異果好處多多

不敢吃奇異果?!是因為害怕它毛茸茸的外表,還是不喜歡吃完舌頭會有刺刺的感覺?快克服你的心裡障礙,勇敢接受奇異果吧!這麼讚的超級水果,CP值高到破表,你怎能錯過呢!

吃它能美白?奇異果好處多多

奇異果使你心情愉快

我們一直不知道,這小小的水果其實是能量補給站。最新研究顯示,每天兩顆金黃色奇異果(效果等於三顆綠色奇異果),六周下來能有效提振你的體力和心情。下次想喝杯飲料時點杯奇異果汁吧!

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甜美救傷膏

如果你不小心被燙髮夾燙傷,快以清水沖洗傷口,再切一片奇異果敷上去。《皮膚療法》研究顯示,奇異果能治療燙傷。這研究是在老鼠身上進行,但其實奇異果的確能治療人的小傷口。它的維生素C有助於膠原生成,加速傷勢的恢復。請叫它超級水果!

奇異果保護心臟降血脂

挪威奧斯陸大學研究人員表示,每天吃二、三顆奇異果可強化你心臟血管的健康。研究顯示,奇異果裡的某些物質有助於降低18%的血管堵塞情形,也能減少15%有害心臟的三酸甘油酯含量。而且奇異果所含的維他命C是柳橙的將近二倍,更棒的是,它一年四季都有!

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