日前有位國外母親在幫女兒梳頭髮時，梳子不斷卡在頭髮中，而最後從女兒頭上梳下一堆頭蝨，看了讓人感到噁心。據醫師表示，這些頭蝨已經存在至少一個月以上，因牠們30天就能產下數百顆卵。
本篇教大家預防、治療頭蝨，以及正確的洗頭方式。
看完影片後，先讓大家認識頭蝨：
頭蝨呈褐色或灰色，有頭、胸、腹三部份，以及六隻腳。
頭蝨的前腳比較大，以便抓緊毛囊。如以強力放大鏡從側面觀察，一隻成年的頭蝨外貌與一隻小型的螞蟻相似。
雌性的頭蝨在頭皮附近的毛髮上產卵。蟲卵的大小相當於印刷品的一點，呈淺黃色、褐色或灰色，需7天—9天孵化成幼蟲。如蟲卵無法孵化便會死亡。死亡的卵呈暗色，類似葡萄乾。
幼蟲和成蟲相似，只是體積較小。幼蟲以血液為食物，在孵化後約8天—10天便會變為成蟲，期間進行三次變態 (脫皮)。成蟲仍以血液為食物，雌蟲會產卵。一隻脫離了人體的成蟲會在兩天內死亡。
頭蝨的性別在完全成為成蟲前不易判定。雌蟲一旦成形便可受精產卵，每天大約產下3顆—7顆蟲卵。
成蟲的壽命大約為27天—30天。
感染及症狀
頭蝨以血液為食物，進食時會導致頭皮很癢的症狀。頭蝨可能帶有其他病菌，在進食時令人體受到第二次感染。如患者在抓癢時弄穿頭皮，會加速有關感染。
頭蝨是經接觸傳染的寄生蟲。除與患者親密接觸外，與患者共用毛巾、衣物、梳等亦可能受到感染。
預防頭蝨的方法包括：
定時清洗衣物及床上用品，並保持個人衛生。
避免與頭蝨患者作親密接觸或共用物品 (如梳、帽、衣服、枕頭等)
適量洗頭──過於頻繁地洗頭會減少頭髮間的油脂，反而會提高感染頭蝨的風險。
使用有藥性的洗髮精可以殺死頭蝨。用密齒的梳子梳頭可以除去蟲卵。患者使用的梳子必須徹底清洗。
如何治療頭虱
二歲以上的孩子, 可以用濕梳法加上藥物治療。濕梳法是先將頭髮用水或護髮素打濕, 然後用特製的密齒梳子將頭髮一束束梳通, 以梳走虱子成蟲和幼蟲, 每隔三至四天梳理一次, 兩個星期為一個階段, 以不斷去除由虱卵孵化出的幼蟲。同時可以使用不需處方的或醫生處方的滅虱用的洗髮精, 但需嚴格按照產品的說明使用, 一般這些藥品要求七到十天再重複使用一次以徹底滅除虱卵, 因為即使留下一個虱卵都會引發再次感染。
二歲以下的孩子不能用藥物處理, 只能用濕梳法。孕婦及哺乳期婦女，必須在醫生的指導下才可使用滅虱藥物。因為藥物中含殺蟲化學物, 不當使用會有害人體。
另外一個很重要的步驟就是清洗: 將頭虱患者的被子, 床單, 衣服帽子用熱水洗滌, 水溫應在攝氏五十四點四度或華氏一百三十度以上, 然後用烘乾機熱烘至少二十分鐘; 對一些不能水洗的用具, 可送去乾洗或存放在密封的袋子中兩個星期; 用吸塵器清潔地毯和兒童汽車坐椅; 將頭髮用品, 如梳子, 頭飾帶, 髮結等浸泡在消毒酒精, 藥用洗髮精中或熱水中一個小時。
正確洗頭方式：
洗髮的步驟分為：預備洗、正式洗、護髮及乾燥等四個步驟。
首先是預備洗。預備洗的方法就是用大量的水沖洗頭髮。這樣做的目的，是要洗掉殘留在頭髮上的灰塵、髒東西、頭皮屑等等。可以減少洗髮精的使用量，降低對頭髮及頭皮的損傷。在理容院由於是坐瓷洗頭，這個步驟通常是省略的。
再來是正式洗。正式洗時就要使用洗髮精清潔，如何將洗髮精放到頭髮上，就有些方法了。在理容院洗頭時，小姐通常就把洗髮精往頭頂上一倒就洗起來了，這樣容易造成頭頂部位的洗髮精濃度過高，不容易洗淨，長久下來對頭皮會有傷害，甚至有可能頭頂部位的頭髮因而較為稀疏。
正確的方法是，先將洗髮精倒在手上，再滴一些水在上面，輕輕搓揉，讓洗髮精開始發泡後，再塗抹在頭髮上（非頭皮上）。請均勻塗抹，避免局部濃度過高。洗頭時請勿用指甲抓頭皮，應用指腹部分，這樣可以避免傷害頭皮，同時如果頭皮上有毛囊發炎，也較不會抓破它造成更厲害的感染。雙手是以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可以達到按摩頭皮，促進血液循環的目的。徹底洗淨之後，再用大量的水將洗髮精完全沖洗掉。有人認為熱水的溶解力較佳，所以用很熱的水來沖洗頭髮。可是別忘了熱水也會傷害頭皮，如果害怕洗髮精殘留，用溫水多沖幾次也可達到目的，不一定要用很熱的水。
第三個步驟就是護髮，也就是潤絲。「潤絲」原有沖洗含意，因為在以前洗髮精是皂類，是屬於鹼性的物質，對頭髮不好，所以洗完頭髮後用潤絲精洗掉鹼性成分，保持頭髮最適當的弱酸性。不過現在的洗髮精，大部分是中性或弱酸性，這樣可減少頭髮外層水腫，減少對頭髮的傷害。所以，現在的洗髮精問題不在PH值（酸鹼值），反而是在洗淨力強，有時連頭髮所必須的油脂都洗掉了。現在潤絲的目的，是要補充被沖洗掉的油脂，增加光澤，使頭髮容易梳理。
絲精的使用方法如下：取適量的潤絲精放在手上，先由髮際著手，從髮根開始塗抹，再順勢往頭髮末端塗抹，盡量塗抹均勻。塗抹完畢之後，用大量清水沖洗，直到黏稠感消失為止。在這裡要強調的一點就是，並不是每次洗完頭髮就要潤絲，過度的潤絲，會造成頭髮油膩感覺，通常是在過度吹整頭髮，或者冬季溫度濕度低，造成頭髮破壞的時候，才需要潤絲，平常的時候偶一為之即可。
有人看到這裡就開始懷疑，現在不是有雙效合一、洗髮潤髮一次完成的潤絲洗髮精嗎？為什麼這麼麻煩，還分兩個步驟，其實洗髮是洗掉油脂，潤髮是補充油脂，兩者的作用完全相反，混在一起使用，我們如何預期這種洗髮精會自動先洗髮再潤髮，最有可能的情況就是洗髮也洗不乾淨、潤絲也不完全，所以最好不要嫌麻煩，兩個步驟分開來做。
第四個步驟就是乾燥。剛洗完的頭髮是處在最容易受損的狀態，所以我們要儘快地吹乾頭髮。首先要用毛巾吸掉多餘的水分，方法是將毛巾包住頭髮，輕輕的拍，千萬不要用力揉或者讓頭髮互相摩擦。接著再用吹風機吹乾頭髮，吹風機的溫度應該設定得低一點，風力設定得弱一點，儘量遠離頭部，並且要小幅地晃動，避免固定同一個地方吹，同時用另一手去翻動頭髮，如此風才能吹到頭髮深處，連頭皮也能充分乾燥。另外，梳頭的梳子也要注意，儘量要使用間隙較寬、頭較鈍的梳子，以免傷害頭髮及頭皮。
那麼該多久洗一次頭呢？洗頭的次數，從每天一次到數天一次都可以，主要是取決於頭髮是否屬於油性髮質，每天的活動量、所處的環境、個人所留的髮式，以及頭皮是否有皮膚的問題。如果頭髮是油性的髮質，每天運動，生活及工作的環境較髒，當然就須要天天洗頭，反之則否。
有人擔心洗太多會造成落髮，目前並無證據顯示每天洗頭是有壞處的。不過要提醒一點的就是，如果頭髮真的太油了，可能必須檢查一下，是否有多囊卵巢或腎上腺功能旺盛，造成皮脂腺的功能特別增強的現象。
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