飲食健康★尿不停!小心你的膀胱「過動」了

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)

尿不停!小心你的膀胱「過動」了隨著歲月年齡老化,或是生物年齡提早老化,排尿系統慢慢出現功能不協調問題,這些問題常見有四項:(1)頻尿、(2)急尿、(3)夜尿、(4)漏尿,雖然這些並不是危急生命的症狀,卻會持續影響我們生活與睡眠品質,久而久之也會影響心理層面。根據統計,平均每4~5人之中就有1人患有膀胱過動症,其中女性發生比例較高,老年男性發生比較也較高。

 

許順菖醫師表示,造成的原因目前並不完全清楚,似乎與膀胱的逼尿肌過度活動有關,造成刺激的來源有可能源自於泌尿道上皮層。此外相關的危險因子包含:年齡老化、女性、多產婦(生產數超過2次)、肥胖、曾經接受婦科手術、高血壓糖尿病等等。

膀胱過動症常見4大問題

1)頻尿/

在正常情況下,每天解尿次數超過8次。因為會影響工作品質,所以患者會刻減少水份攝取。

2)急尿/

當想排尿時,無法忍受且必須馬上到廁所。患者會特別注意廁所的位置,平時也害怕到沒有廁所的地方。

3)夜尿/

睡眠過程中起床解尿2次以上,中斷睡眠,隔天精神不佳,長時間下來易造成心理壓力或憂鬱。

4)漏尿/

當腹腔壓力增加時(大笑、咳嗽),尿液會不自主漏出,所以通常需要使用護墊來預防。

許順菖醫師表示,臨床上,需要分辨的其它原因包含:先天性排尿中樞神經系統發育不成熟、後天性排尿中樞神經系統異常,尤其是腦血管疾病發生後或是退化性腦病變、脊髓損傷之後遺症、膀胱神經傳導功能異常,造成膀胱肌肉協調性不佳、心理因素如過度焦慮或憂鬱症、泌尿道的感染或結石問題、男性攝護腺肥大造成膀胱出口阻塞,50歲以上有50%發生率,60歲以上有60%發生率,70歲以上有90%發生率、骨盆或尿道結構異常、泌尿系統循環不良造成功能性退化。

9大治療法

許順菖醫師表示,目前治療方面,仍需依照相關原因來做分類:
1)膀胱訓練/

這方面可由專業醫師及護理人員指導,它需要時間與毅力。

2)骨盆肌肉運動/

可以加強膀胱、子宮與直腸的肌肉力量。

3)藥物治療/

主要以抗膽鹼藥物為主,讓膀胱逼尿肌鬆弛,主要以控制為主,並無法治癒疾病。

4)神經刺激/

當藥物治療效果不佳時,可以考慮的方式之一。

5)肉毒桿菌毒素A注射/

當訓練成效或藥物治療不佳時,可以考慮的另一方式。

6)手術治療/

需要由專業泌尿外科醫師評估。

7)心理治療/

主要是針對心理壓力或憂鬱症所造成的排尿異常。

8)體重管理或減肥/

針對腹腰部肥胖造成下腹腔循環不良的功能性異常。

9)其它重建下腹腔循環的方式/

讓神經肌肉系統運動回歸到正常狀態。

 

【更多精彩內容請上《優活健康網》官方網站《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(優活健康網記者談雍雍/編譯)大家都知道身體肥胖不僅會帶來許多生活不便,更重要的是肥胖還會影響身體健康,增加糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。但出人意料的是,根據英國最新的一項研究指出,過重的中年人罹患失智症的風險低了約3成,反觀,體重過輕的人罹患風險最高。  體重過輕  居然...

閱讀詳情 »

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)失眠、睡眠時間不足,容易為身體帶來負面影響,是眾所周知,但近年來國外曾有不少研究指出,睡眠時間過長,也可能會有早死等風險產生,那到底應該要睡幾個小時呢?對此醫師表示,其實7小時是最佳時間。  只要休息夠了 身體就會自動甦醒 新光醫院睡眠中心林嘉謨醫師...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)別在打罵小孩了!根據統計資料顯示,過去5年來,平均每年都有1萬6000多名兒虐個案需要被保護,而103年成案受虐兒童人數中,平均每四名受虐兒中,就有1位是沒有自我保護能力的學齡前幼兒。  因此,家扶基金會特別從五類經常接觸到0~6歲幼兒的專業實務工作者進...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不少愛美的女性,除了勤擦各種保養品之外,像是含有膠原蛋白、Q-10等保健食品,同時也是婆婆媽媽搜刮購買的抗老好物,不過,透過口服的方式,來加以補充這些養分,其效果在學界一直成為正反論戰的話題,而近期就有來自加拿大的研究指出,Q-10對於抗老完全沒有幫助,相反的是,...

閱讀詳情 »

Facebook留言