曾幾何時，過分的水果口味化誇張了糖分在水果味當中的作用，令人們一想起藍莓，就會想起那種甜到牙齒裡的味道。其實原味的藍莓味道是非常清甜的，本身沒有那麼強的“侵入性”，並不是只有“甜”這回事。
新鮮的藍莓具有特別的保健作用，具備防止腦神經老化，強心和軟化血管的功效，最重要的是藍莓含有豐富的抗氧化劑，可以起到抗衰老的作用，所以想保持年輕，減緩壓力，夏天一定要記得吃新鮮的藍莓。
藍莓酸奶：準備20粒藍莓，加入酸奶、蜂蜜、浸泡十分鐘，即可食用，如果喜歡更加混合的味道，可以先將藍莓打碎，再進行混合，即可食用。
藍莓汁：直接加入蜂蜜水，將藍莓打成果汁，即可食用。
藍莓冰淇淋：將藍莓洗淨放進容器，再倒入買好的冰淇淋，自然化成糊狀之後，將藍莓和冰淇淋攪拌混合，即可食用。
速凍藍莓：將新鮮的藍莓洗淨，然後馬上放入冰箱速凍，凍好之後拿出來直接食用，也可以作為水果冰塊跟其他飲品混合。
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