桂圓配菊花茶巧治便秘
桂圓屬熱性食物，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。而吃桂圓時來杯菊花茶，就不用擔心上火了。
桂圓適合年老體弱、產後體虛、氣血不足、體虛怕冷以及各種貧血患者用於滋養進補。對於氣血虛弱者，有治療貧血的作用；對於心慌、失眠者，有寧心安神的功效。
另外，習慣性便秘患者，可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補氣益腎，又可潤燥健腦，眼屎多的人，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，補腎生精，養肝明目。
文章來源：http://health.sina.com.cn/zl/hc/2014-11-07/1049156588.shtml
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