時尚辣媽產後如何豐胸最靠譜？生完寶寶後，是新媽咪豐胸的好時機。既能打造性感美胸，還能給寶寶提供足夠的奶水。那麼產後媽咪如何快速豐胸，做一個時尚辣媽呢?
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1. 飲食豐胸
早餐是薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麵線等。中餐則是以麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯為主。下午茶的時間主要就是一碗甜玉米粥，晚餐則是以鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主的。
2. 運動豐胸
女性堅持做俯臥撑、擴胸運動也是可以達到豐胸效果的，使胸部的肌肉發達有力，不但能塑造健美的體型，而且能增強乳房的支撐作用，防止乳房下垂。
3. 斷奶期豐胸
斷奶也是有一些講究的，產後媽媽可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麥芽水、人參等來達到退奶的效果。或者通過逐漸減少餵奶的次數和量來達到戒斷的效果。
4. 性愛豐胸
產後媽媽注意補充足夠的營養和充足的睡眠，同時在採取避孕措施的情況下恢復性生活，在性生活中按摩促進雌性激素的分泌。
小編溫馨提示：生完寶寶後，是新媽咪豐胸的好時機。既能打造性感美胸，還能給寶寶提供足夠的奶水。辣媽產後豐胸靚照要學會哦！
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