時尚辣媽產後如何豐胸最靠譜？生完寶寶後，是新媽咪豐胸的好時機。既能打造性感美胸，還能給寶寶提供足夠的奶水。那麼產後媽咪如何快速豐胸，做一個時尚辣媽呢?
豐胸最靠譜？" width="600" height="450"/>
1. 飲食豐胸
早餐是薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麵線等。中餐則是以麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯為主。下午茶的時間主要就是一碗甜玉米粥，晚餐則是以鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主的。
2. 運動豐胸
女性堅持做俯臥撑、擴胸運動也是可以達到豐胸效果的，使胸部的肌肉發達有力，不但能塑造健美的體型，而且能增強乳房的支撐作用，防止乳房下垂。
3. 斷奶期豐胸
斷奶也是有一些講究的，產後媽媽可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麥芽水、人參等來達到退奶的效果。或者通過逐漸減少餵奶的次數和量來達到戒斷的效果。
4. 性愛豐胸
產後媽媽注意補充足夠的營養和充足的睡眠，同時在採取避孕措施的情況下恢復性生活，在性生活中按摩促進雌性激素的分泌。
小編溫馨提示：生完寶寶後，是新媽咪豐胸的好時機。既能打造性感美胸，還能給寶寶提供足夠的奶水。辣媽產後豐胸靚照要學會哦！
相關搜尋： 健身方法五穀雜糧飯東區咖啡廳 下午茶台中 下午茶台北 下午茶高雄 下午茶東區 下午茶橘子工坊 下午茶寒舍艾美 下午茶台北車站 下午茶台南 下午茶新竹 下午茶桃園 下午茶巴黎波波 下午茶百合莊園 下午茶健康瘦身方法五穀雜糧飯熱量台中下午茶推薦台北下午茶推薦女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥健身方法 手臂五穀雜糧飯食譜
【文／Beauty美人圈．Letisha】 愛心翹屁屁真的辣翻小編眼睛，尤其最近賴琳恩、李佳穎都紛紛釋出超好看臀型照片！激起小編的勝負慾啊！！！看看他們零鬆垮、絕美愛心翹曲線的臀部～～（尖叫）但大家懶得上健身房？其實只要「側躺」就可以縮小屁屁，讓臀部變緊實！ TIP1>>側躺後，屁股與...
閱讀詳情 »【文／Beauty美人圈．粉圓】 不知道大家有沒有這種經驗，有時穿著比較貼身的衣服，腰背那些不合群又愛搶戲的肉肉們，總會擠在一團展現他們很團結的樣子…這種綁肉的視覺，彷彿像在綑肉捲啊~~走在路上實在是羞到無地自容(淚)，趕快跟著IG瘦身達人一起把肉肉甩開！ 看看Angelina和林又...
閱讀詳情 »欸？還賴在電腦前的妞妞在幹嘛？不要再繼續躺下去了，快跟上妞編輯的腳步，一起飆汗、一起輕鬆維持完美又檢康的體態吧！ 韓妞怎麼都那麼瘦？尤其那雙腿怎麼可以這麼直！是要逼死誰？(╯_╰) source: tlxpass 妞妞們是不是跟妞編輯一樣得到了「...
閱讀詳情 »TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／賴琳恩 Lene Lai FB 藝人賴琳恩和陳乃榮今年一月宣布登記結婚，日前公布了一組超火辣的婚紗照，被媒體譽為是「18禁婚紗」，照片中不乏看見賴琳恩露出性感美腿，和老公陳乃榮交纏在一起的超害羞畫面，好身材一覽無遺，其實賴琳恩的性感身材不是一天養成的，從...
閱讀詳情 »
Facebook留言