蘋果的營養成分十分豐富，中醫認為，蘋果性味幹涼，入脾、胃經、肺經。具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心、止瀉、降壓、降膽固醇之功效。常吃蘋果不僅有保健作用，而且還有防治多種疾病的功效。
食材 主料：蘋果2個，蜂蜜50g 輔料：水適量
步驟
1.將蘋果洗淨去皮（最好帶皮，但我怕農藥殘留，所以去皮了）。
2.將蘋果去核切成小塊。
3.在鍋內放入適量水燒開。
4.然後將切成塊的蘋果倒入鍋內煮三分鐘左右。
相關搜尋： 健康養身如何瘦小腹 吃蘋果營養成分 衛生署營養成分 英文降膽固醇 運動box 50gbd r 50gbd 50g吃蛋 膽固醇鵪鶉蛋 膽固醇食物 膽固醇 表html nbsp膽固醇 正常值膽固醇 三酸甘油脂bd re 50g養身衛生署化妝品成分查詢牧草種類及營養成分降膽固醇健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網衛生署食品營養成分資料庫衛生署食品成分表食品營養成分分析衛生署蛋的營養成分文旦營養成分毛豆營養成分降低膽固醇
【NOW健康 陳盈臻／台北報導】77歲的陳女士去年2月底時因肺炎住院，主治醫師意外發現她右眼角膜外觀異常，會診眼科醫師發現是右眼角膜穿孔，才緊急施以眼角膜皮瓣移植手術縫補傷口，進一步詢問病因才得知，患者不久前出國時因乾眼不適，經常點類固醇藥水，而導致角膜炎惡化。 台北市立聯合醫院陽明院...
閱讀詳情 »【文／禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師 巫漢盟】近日新冠肺炎疫情持續升溫，國內還出現疑似社區感染的狀況。家長除了要繃緊神經、提醒寶寶要戴口罩、勤洗手外，也要注意其他類似疾病，也就是流感、一般感冒與腺病毒。這4種疾病的症狀表現很像，嚴重程度和治療方式卻不盡相同，以下一一介紹。 當孩子發燒、咳...
閱讀詳情 »【NOW健康 陳盈臻／台北報導】53歲徐媽媽每年都會定期接受健康檢查，日前因乳房X光攝影顯示異常，至醫院接受進一步檢查，切片結果確診為乳癌原位癌，因病灶範圍較大，醫師建議切除全乳，但她實在難以接受。經討論後，選擇「微創乳頭乳暈保留的全乳切除手術」，輔以乳房重建並置入矽膠，術後恢復狀況良好。 &nbs...
閱讀詳情 »【NOW健康 王澍清／台北報導】過度肥胖會帶給人體很多危害，也是脂肪肝、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等相關疾病的危險因素。為了維持健康身體、保持窈窕身型，運動配合飲食控制是最有效的體重管理方法。 若想靠飲食控制體重，許多人都會直接聯想就是減少吃甜食或減少...
閱讀詳情 »
Facebook留言