千萬別小看自己的血壓；然而，你知道自己的血壓是多少嗎？血壓多少才需要用藥治療呢？由於高血壓不加以控制，會導致中風、心肌梗塞等心血管疾病，醫師特別呼籲高血壓患者要非常小心！
每4個成人就有1人高血壓
根據國健署調查資料顯示，國內18歲以上成年人，高血壓盛行率高達23.7％；也就是說，全台大約有457萬名高血壓病人，平均每4個人就有1個人罹患高血壓。而且高血壓對於健康的危害，則更是嚴重到會致命。
每5人死亡就有1人死於心血管疾病
根據國健署統計，在102年，因為高血壓、心臟病及腦中風等心血管疾病死亡人數達3萬4040人，大約每5人死亡中，就有1人是死於心血管疾病；值得注意的是，因為高血壓而導致死亡的病人有增加趨勢。
血壓應維持在140/90以下
壢新醫院心臟內科醫師王德和表示，血壓應維持在140/90毫米水銀柱（mmHg）以下，也就是收縮壓140，舒張壓90，若是超過就應該要服用藥物控制；尤其是寒冷的冬天，由於血管遇冷會收縮，更是應該要量測血壓，若是有高血壓，就應服用降血壓藥物控制血壓。
高風險族群血壓應控制在120/80
根據一項最新研究發現，曾經中風、心肌梗塞以及糖尿病等高風險族群，即使在血壓正常的情況下，服用降血壓藥物，則可以大幅降低死亡風險；對此，王德和醫師表示，一般正常人的血壓大約是120/80毫米水銀柱，而此項研究則是發現，高風險族群若是能將血壓控制在120/80毫米水銀柱，則可以使死亡風險降低3、4成，而這只需要再多加一顆降血壓藥，這確實是很符合經濟效益。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=24841
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