懷孕不同月分的重要提醒
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本文摘自台灣廣廈《吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦:掌握關鍵初、中、後期營養3階段,就算外食、高齡準媽咪也能好孕瘦》
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(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 國人鈣攝取量嚴重不足,甚至未達建議量的一半,你補鈣補對了嗎?醫師強調,多數人以為補鈣就能吸收、不喝咖啡或茶就不會影響,以及搭配維生素D及日曬就足夠,這是3大錯誤迷思。 國人鈣攝取量不足 根據國民營養健康變遷調查顯示,國人平均一天僅攝取600mg的鈣質,未達每日成人建議...
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閱讀詳情 »(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 「孩子有自閉症,誰可以幫幫我?」自閉症兒固執、情緒起伏較大,許多家長不知如何陪伴,總覺得好疲倦;專家表示,不少自閉症兒家長常有渴望靠近孩子的無助及無力,其實只要放鬆心情、陪伴孩子一起玩,就是最簡單的方式。 自閉症兒很難帶 台北市立聯合醫院松德院區社工科社工師蔡叡昀指出...
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