健康養身★8成青壯年微老　代謝變差為主因

（健康醫療網／郭庚儒報導）最新調查指出，8成5青壯年自認看起來較實際年齡年輕，但8成坦承身體出現退化、衰老等微老症狀。醫師表示，隨著年紀增大，出現體力變差、失眠頻繁，以及容易疲勞及感冒等，主因都是代謝變差，建議可透過中藥調理臟腑經絡、促進新陳代謝，進而改善身體不適。

國內一項針對年齡30至50歲，共543位民眾進行調查，結果發現，近9成青壯年認為微老狀況可透過調養解決，超過8成傾向服用保健食品；但近6成感覺身體健康並無改善。

中醫師廖婉絨表示，身體發生不適症狀，多與腑臟的氣血狀況有關，古代帝王偏好以中藥冬蟲夏草養氣補身。她指出，《本草從新》記載，冬蟲夏草補肺、腎，具保肺、益腎、止血、化痰、止勞嗽等療效，可惜冬蟲夏草瀕於滅絕，且每兩售價更高達6萬元。

有業者在科學實驗室培植出冬蟲夏草菌絲體，與天然的冬蟲夏草成份、營養價值相當，經過研究證實，能調節血脂、鎮靜安眠、保護肝臟，以及增強呼吸道功能。香港藥師甄達明指出，產品由香港浸會大學中醫藥研究所臨床實驗發現，每天定時服用，超過8成民眾失眠、鼻子過敏獲得解決，近7成夜間頻尿問題明顯改善。

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