何雅霜

  (圖片翻攝自今日頭條) 隨著生活節奏的加快，競爭的激烈、環境的污染、工作的壓力、人口的擁擠、生活的不規律及不良的行為等等，導致女性月經不調的人數在直線攀升，發病年齡在逐漸降低……中醫將月經週期基本正常，經量明顯少於既往，甚或點滴即淨者，稱為「月經過少」，如...

(健康醫療網／記者黃軍瑋報導) 夫妻健康問題，可說是當今女人婚後最怕遇到冏境之一，除了要維繫良好婚姻關係，如何管理男友、丈夫的健康體重，考驗著女人的智慧。國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5及24之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。大數據時代來臨，除了老闆們懂得要求KPI成本效益外，就連女人也...

診察患者的時候，發現患者的病症非自己的專科時，醫生通常會介紹別的醫院或醫生給病患。這時候患者最常說的就是：「請介紹好醫生給我。」 然而，到底哪裡才有好醫生呢？說實話，我自己也不太知道。理由之一是，所謂的好醫生或是好醫院這種話，實在是非常主觀的認知。一般人認為的好醫生，應該是：待人和藹、溫柔的醫生嗎？...

陳女士已經32歲了，4年前生了一位男孩子，夫妻兩決定不再要第二胎了，於是就決定讓妻子戴上避孕環,。 可最近陳女士發現肚子越來越大了，而且已經3個月沒有來月事，擔心之際便到醫院做檢查，意外的是陳女士居然被檢查出已經懷孕2個多月了。 （圖片僅為示意圖）陳女士對醫生說：我4年前就上避孕環了，是不是檢查錯了...

圖片截取自tahrirnews   電腦的出現，使頸椎病患者發病呈直線上升，頸椎病對人的健康危害很大，能夠給人帶來80多種不適症狀，如果每天自己拉拉大拇指，就可以保護頸椎，不得、少得、難得頸椎病，拉大拇指的是一定要拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉，才能取得好的療效。 以下有 每日拉大拇指，頸...

  (翻攝自secretchina，下同) 「米油」俗稱粥油，具有很強的滋補作用。 古人云：「五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充」，五穀雜糧養人，粥更養人，而從粥裡煮出來的粥油則是最最養人之物，你不喝點它，豈不是太可惜！ 粥油是什麼？ 粥油又叫做“米油”，它一...

黃瓜清脆爽口,一年四季都深受人們喜愛。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出「常吃黃瓜的11個理由」： 以下圖片來源   方法/步驟 補水：黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。 排毒：營養豐富的黃瓜有益「清掃」體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。 補充維生素：黃瓜...

別以為天氣還冷冷的我們就可以放縱自己的身材，春夏即將來臨，不要再遮遮掩掩了！ 快跟著FG一起動起來，纖腰、細腿翹臀通通找回來!   第一招 練出蜜桃翹臀 臀部曲線真的很重要，就算夏天不穿短褲，冬天穿牛仔褲屁股線條也會展露無遺，快跟著老師一起，讓臀部UP UP！ 第二招 就要纖纖細腿 不得...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 讓老人家多回想當年，可以紓緩負面情緒及提升自信！根據研究指出，團體懷舊可緩解憂鬱症狀，提升老年憂鬱患者的自信與生活滿意度。另一澳洲研究結果發現，預測死亡的關鍵因素並非健康，而是取決於參與團體的數量。參加讀書會或教會等團體可能可以增加退休後的壽命。 為長者創造有意義的社...

泡茶、榨果汁、煮肉時，水上面都會出現一層泡沫。 有人說這是食材的精華要保留，有人則懷疑其中含有害物質，得除掉，當然，有人並沒有什麼所謂。   到底該如何和泡沫「和平相處」呢？丁香醫生今天來為大家說一說。   無害的泡沫 泡茶產生的泡沫、衝咖啡時的泡沫、榨果蔬汁的泡沫，是茶、咖啡或...