何雅霜

（優活健康網記者張瓊之／專題報導）肌膚一直以來都被視為年齡辨別的第一印象，若是擁有白皙無暇的肌膚，則能保持永遠的十八歲，反之，肌膚暗沉無光澤，甚至有一條條紋路出現時，外表年齡，很容易直接慘遭上調10歲以上，也因此，肌膚保養一直都是所有人最重要的課題，但只單單做好保養，卻忘記飲食的重要性，當心你也會...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）孩子常忘東忘西、衝動及過動，當心是注意力不足過動症（以下簡稱ADHD）若忽略治療，影響層面廣。醫師指出，過去認為ADHD是兒童疾病，長大後症狀即改善，但近年來的研究卻顯示有一半以上的病患，會一直持續到成年。  由於注意力不足和過動，在兒童身上容易被家長忽...

《康熙來了》節目中請了多位瘦身成功的素人，有的在短短時間內就瘦了50公斤，讓在場來賓與主持人驚呼連連，不過藝人鍾欣凌也在節目中脫口嗆小S，直說：「你之前真的滿腫的！」小S也大方承認產下第三胎時的確有長肉，但是小S之後可是發狠瘦了7公斤呢！▲小S發胖時(左)肚子上的贅肉似乎與先前的她多出許多。不克制食...

製作減肥料理需先川燙或事先將食材油脂去除等，準備工作相當麻煩。最近流行的奶昔，蔬菜或水果的事前準備工作也意外的麻煩……。 接下來我們對於這樣怕麻煩的妳，準備了「只需烤」的超簡單食譜。「輕鬆就能瘦下……」這種夢想也許能實現喔。   1...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）不論男女，都不喜歡身上有汗臭味或異味，因此體香劑在夏天賣得特別好。但是，若是體香劑也蓋不掉的狐臭，該怎麼辦呢？北市一名女性，從來沒想過自己會有狐臭，但有天男友卻告訴他腋下有狐臭，除味道外，狐臭還會在衣物上留下黃色汗漬，更是令人難堪。 中醫師劉益伸表示，狐臭是因為「頂漿腺...

準備分娩的時刻，每個女人都會感到無比幸福和驕傲，但同時又會有些不安。臨產有哪些徵兆？分娩痛是否能忍受？產程中應吃些什麼來長力氣？怎樣做到順利分娩…… 就讓我們一起來學習，如何更好地度過這生命中最重要的時刻。 臨產的標誌 在預產期的一個月內，孕婦體內激素水平的變化使子宮肌...

  （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高血壓屬於沉默的疾病，也是心血管疾病最主要危險因子，但雖然高血壓性疾病對國民健康造成嚴重威脅，仍有多數民眾疏忽自己是否已成為高血壓一族。  量血壓姿勢不佳 當心造成誤差 南投縣衛生指出，高血壓是造成心臟病、中風、腎臟病最主要的原因之一，所以清...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）母親節將至，百貨公司趁機舉辦折扣活動，讓許多女性期待不已，常有人抱怨每次逛百貨公司，總是買了很多用不到的東西。而台中一名婦女，情緒不佳時就有無法控制的「購物慾」，除了購入重複的物品外，還常常把卡刷爆，常有「不把卡刷爆就不過癮」的念頭，長期下來，累積卡債已高達上百萬，家人...

一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計畫，而且她已經順利在一週內瘦了10公斤哦。  提醒：最重要的是第一週，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！ 第一週黃瓜雞蛋具體飲食計畫 早上：雞蛋一個（可以喫茶雞蛋哦），黃瓜一根 中午：雞蛋一個（可以喫茶雞蛋哦），黃瓜涼菜一份 ...

時下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見症狀，在感冒前期或後期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳！   在中醫看來這是風邪未除的表現。中醫所謂“溫邪上受，首先犯肺”溫邪就是南方常說的風熱感冒，但是南方之人體質多虛，往往熱不...