姬綺文

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，一名70歲的陳姓老翁，雖然患有糖尿病與心血管藥物多年，但血糖與血壓控制還在正常範圍中，不料一次用力打噴嚏後，覺得背部嚴重疼痛，經過就醫發現第一腰椎壓迫性骨折，所幸透過背架及藥物治療，症狀改善許多，但卻沒再回診，直到一年前因彎腰搬東西，再次背部嚴重疼痛，才確診...

(圖片翻攝自時尚COSMO ) 我這週一共跑了5次步，每次40分鐘，跑得大汗淋漓全身痠痛，減肥一定有效對不對？如果你這樣想，你就大錯特錯了喲。 1. 你運動前故意不吃東西，以為可以多燃燒點脂肪。 (圖片翻攝自時尚COSMO ) 什麼都不吃或許能瘦得更快對吧？其實，你的身體需要能量來讓你運...

◎禁食「含糖食物」，有效治癒糖尿病簡單來說，糖尿病就是一種因糖分攝取過多而引發的疾病，唯一有效的治療方法，就是「停止攝取糖分」。治療過程中不必服用任何藥物或注射胰島素，因為治療糖尿病的基本原則就是理解碳水化合物對人體的危害，並禁止食用任何含有糖分的食物。曾經有一名飽受糖尿病折磨二十年之久的患者，前來...

山藥，是中式、日式餐點都很常見的食材，Mary一家大小都很愛，黏糊糊的山藥營養價值很高，對身體有很多好處唷！  山藥，又名懷山（淮山），含有多種維生素、礦物質外，還富含蛋白質胺基酸及黏質多糖，為素食者攝取植物性蛋白質的好選擇。 山藥的「黏液蛋白」可以維持血管彈性，減少皮下脂肪沉積；「多巴胺」有助於擴...

◎糖分過量時，會化為脂肪，形成贅肉 如果三餐「均衡飲食」，所攝取的總糖分量，除了運動選手或體力勞動者外，一般人幾乎不可能完全耗盡，而這些未被耗盡的糖分會跑去哪裡呢？答案是殘留於體內，轉換成脂肪，並形成贅肉。 多餘的糖分會全數囤積於體內，並在肝臟中被轉換成三酸甘油脂，最後以皮下脂肪、內臟脂肪或肌肉內脂...

Images Source: blogspot 、 ltn 、 facebook 台啤三新星領銜，中華男籃新生代人氣旺！ 本屆瓊斯盃國際男籃邀請賽各隊眾星雲集，被各國視為是今年九月長沙亞錦賽的前哨戰，不僅伊朗、南韓、日 本、菲律賓都派出國家...

尼日利亞一名孕婦幾年前到英國倫敦誕下五胞胎，其後返回家鄉，欠下約173萬港元醫療費用至今未還；醫院在「追數」方面亦欠積極，幾年間只發過一次欠款通知。事件在國內引起爭議，民眾聲討婦人利用英國醫療系統，費用卻要由當地人承擔。   網上圖片 英 國《每日郵報》報導，37歲尼日利亞婦人阿耶勒布拉（...

高血壓需保持輕微饑餓！ 圖片來源 1 2 高血壓已經成為都市人們常見的疾病了，所有日常控制血壓是極為重要的。飲食對於控制血壓是有所幫助的，因此要為大家所推薦的就是高血壓的飲食原則，快來一起看看吧。 高血壓的飲食原則 多吃綠色蔬菜水果、胡蘿蔔素、纖維素等多種營養物質，能改善心肌功能以及血液循環，盡快幫...

（健康醫療網／實習記者汪芷安報導）台灣約有2萬多名脊髓損傷者，每年新增受傷人數約為1200人，大約人口的千分之一，有六成的傷友是屬於交通意外事故，其他包括運動傷害、職業傷害、高處摔下及病變。傷者平均年齡為27.3歲，依據損傷部位會造成兩側下肢或四肢癱瘓，在面臨未知的未來，需要心理重建與職業訓練才能回...

25歲的路易絲（Louise）一直都很健康，突然有一天她的下腹部出現了強烈的刺痛感，而且還在非月經期出現了異常出血的情況... 圖片來源：辣妹團 （下同） 為了弄清楚到底是什麼原因，路易絲決定用驗孕棒看看是否懷孕了，但是結果出來發現並沒有懷孕，而且疼痛的症狀越來越明顯了。 她只能去醫院求助醫生，醫生...