宋雪帆

喝水，是我們每天必做的事情，尤其是現在正值春天，很容易出現口乾舌燥的情況，大家一定要多喝點水哦！ 除此之外，在水裡添加一點東西，對我們的身體好處更多呢！下面，小編就來為你介紹怎麼喝水更好！   示意圖來源     喝水的5大好處     1 保持身...

圖片截自周寅的博客 想要午後不犯困，保證自己的工作和學習效率，來一段時間不算長的高品質午睡就好了。打一個小盹兒，似乎就是閉上眼睛好好睡一會的事情，但是也有方法可循哦。 午睡打盹兒的好處 中醫認為，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節陰陽平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。 1...

                  曾經有人喝咖啡喝到死老鼠viajiangsu.china.com.cn               &...

市售油品好多種，怎麼挑選才健康？資深營養師袁毓瑩表示，瞭解不同油品的特點很重要，吃對好油會更健康喔！  油品大致可以分成3大類，包括飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸與單元不飽和脂肪酸，依照油品特性不同，烹調時也要有所區分，別一種油用到底喔！ 1. 飽和脂肪酸常見的動物性脂肪，如豬油、牛油、雞油，或是植物...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）你家的孩子是否也常帶著一身瘀青回家？根據一項最新調查發現，超過1／3國小學童月月瘀青，推估有40萬的小學生每月瘀青上身，然而卻有近6成家長不清楚如何處理。醫師提醒，錯誤處理恐使患部更加腫脹、惡化發炎，甚至演變為慢性運動傷害，影響孩童活動力！ 每週3次 沒熱身運動傷...

（圖片擷取自愛微幫） 今天小編被微博上一張照片嚇到了……   注意！   注意！ 這不是項鏈，也不是繩子，這是廣西南寧303醫院檢驗科實驗室今天上午從消化科病人體內排出後送來的標本中找到的罕見吸蟲——「牛帶絛蟲」，長5米！5米...

圖片截自新華網以及畜牧人 平時工作忙、應酬多，不得不“擠走”睡眠來填補白天不夠用的時間；即使無所事事，也不願提前睡覺，非得拖到夜深人靜才肯上床…… 人們常說“睡個美容覺”。事實上，好的睡眠不僅關乎“臉面&rdq...

  來吾鄉考察，意態瀟灑的人士背手閒步，不經心的讚嘆好安詳自足啊，這些金黃的稻穗一粒一粒汗珠結成的稻穗搖著頭，默默的苦笑 活潑伶俐，可愛的小朋友圍坐每一個家庭的餐桌邊快樂的咀嚼好香好好吃喲，這些米飯滲進太多農藥，苦不堪言的米粒已不能搖頭只是默默的苦笑──〈苦笑，一九七六〉   我...

日常生活中或運動時有人常能聽到關節發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音；走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲；轉動脖子時頸椎有聲音；還有人經常玩手指，讓手指發出關節響聲……這些聲音人們通常稱之為關節「彈響」。面對關節「彈響」，有些人惶恐不安，趕緊就醫檢查；有些人卻毫不...

圖片截自桐蘆新聞網以及搜狐 藥物也不是完全都是發揮治療疾病的作用，選對了正確的藥物是可以起到強身健體的功效的，我們一起看看下面這幾種補藥就可以讓你做猛男，而且還有抗衰老的功效哦！ 補藥一：番茄紅素前列腺之寶   圖片截自微信 男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，前列腺癌一直是男人的最...