宋雪帆

（健康醫療網／記者許碩穎報導）一名68歲的女病患，身高150公分，重96公斤，半年前開始感到腰酸背痛、雙腿兩側疼痛等症狀，甚至連左腳膝蓋以上都有麻痺感，且右腿無力支持身體重量，睡覺時腰身及大腿兩側常疼痛而導致無法翻身，走路還無法超過十五公尺。病患說，「看了很多醫師也沒有改善，還有醫師說因為我太重了，...

唇炎湯 適合患者： 慢性唇炎，脾經血燥證。症見口唇腫脹明顯，反覆發作，經久不癒，乾燥、時有灰白色鱗屑脫落，唇周皮膚粗糙或脫色，兼見口甜黏濁、面色萎黃、小便短少、舌乾無津、脈細數。 材料： 生石膏30克、地丁20克、銀花20克、生地25克、丹皮15克、黃連3克、甘草6克、黃芩7.5克、槐花10克 做...

想要鍛鍊核心肌群，還有哪些訓練動作可以在家練習呢？  動作一：髖屈雙腳交換腹部訓練平躺在地板上，雙腳屈膝90度。動作開始時上半身抬起、雙腳離地輪流交換進行「髖屈膝伸」（單腳屈膝90度，單腳伸直），雙手輪流放於屈腿的膝蓋上，速度不宜太快可讓腹部感受度增加。 動作二：腰方肌訓練在地板上，雙腳屈膝穩定骨盆...

（健康醫療網／記者周威志報導）新生命的誕生總是帶給新手爸媽無比的喜悅，但是在陪伴孩子成長的過程中，面對養兒育女的疑問，知識來源的取得卻令許多家長感到惶恐與不安。尤其當醫生的專業與老一輩的認知衝突時，常常令人無所適從。   有鑑於此，衛福部為了加強行動化的育兒知識管道，將「育兒親職網」加入...

Alexandra有個3歲的女兒alice，如今活潑可愛。很難想像當初alice由於濕疹嚴重，差點被絕望的媽媽放棄，因為alice從出生後一週就開始長濕疹，痕癢難忍沒有一天不停止哭泣，很多時候都是從睡夢中癢醒過來就是一陣大哭，跑遍了所有能跑的醫院，用遍了所有能用的藥物，可孩子的濕疹就像春風吹又生的野...

臉上出現痘痘這件事情對於mm來說，就像是每天起床一樣平常，可是就是這麼一個小小的傢伙，卻可能潛伏著著健康的大秘密，當然也不要過於緊張，我們原本就要認真對待每一顆痘痘，所以要瞭解，長在什麼地方的痘痘能說明你的健康問題？同樣的，假如痘痘和面部的一些部位變化，能夠折射出身體的健康狀況，我們就需要去瞭解一下...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）人人都知道夏天要預防中暑，就要多喝水！臺北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示，在夏天，每天人體流失的水分約為2.5公升，因此，預防中暑就應補充水分。  但你知道喝水怎麼喝才正確嗎？許多人認為水分補充就是「大量喝水」。但事實上，補充水分固然重要...

想要減肥的人一定要知道，減重絕對是飲食控制加運動，才能健康又維持不復胖。而所謂的飲食控制，不是節食什麼都不吃，這是最不健康又最容易復胖的方式；雖然不吃瘦很快，但是一旦恢復飲食，胖得更快，而且消耗的是肌肉，胖回來的是脂肪，要再減會更難。飲食控制我自己的解讀是要吃得營養又均衡，選擇營養價值高、熱量低的食...

曾演出電影《建黨偉業》以及歷史大片《蘭陵王妃》的大陸女星王潔曦，今日驚傳因白血病離世，年僅26歲。今年1月22日她曾在微博發文，「要靜心調養一段時間，大家不要忘了我！」，5月14日更發文「你不會知道有多堅強，直到除了堅強，你別無選擇。」似乎傳遞正與病魔搏鬥的訊息。 曾與王潔曦合作飾演蘭陵王的陳奕也悼...

如果你的腋窩顏色發黑，摸上去還有大小瘩疙，不要認為是胖的，再胖也胖不到那!那是淋巴堵了，"乳房的毒素沒有排出口必癌變! 所以腋下發黑或長東西，都要小心喔！！ (圖片翻攝自中國西藏網 ) 這個部位長肉竟是癌變的徵兆（華蓋/供圖） 全球每2分鐘發現一個乳腺癌，在乳腺癌患者中，每一分鐘死於乳腺癌，現在已...