宋雪帆

女性是非常容易貧血的人群,貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼,吃什麼可以補血呢? 補血不必阿膠湯,素食功效才更棒! 誰說補血一定要靠阿膠!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不但含有鐵質,β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化...

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導)你的腸道健康嗎?根據衛生福利部所公布的最新國人十大癌症報告,大腸癌發生人數已連續六年蟬聯第一;另外,由於腸道是人體最大的免疫器官,大約七成的免疫細胞都在腸道,甚至有研究顯示,幸福激素、胖瘦、自閉、憂鬱、記憶力都和腸道的菌落種類有關。因此,要維持身體健康,該如何做好腸道保...

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(健康醫療網/記者張郁梵報導)端午連假結束,也宣告著夏季正式來臨,此時除了登革熱和腸病毒外,最常見的就是皮膚病了!醫師指出,每年進入梅雨季節以後,因蚊蟲過敏而罹患「丘疹樣蕁麻疹」的患者便會增加3成左右,提醒民眾出門在外應做好防蚊措施。(圖片來源/取自網路)書田診所皮膚科鄭惠文醫師表示,丘疹樣蕁麻疹是...

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多吃外食恐傷肝,到底哪些外食最要小心提防呢?營養師分析市售常見上班族外食組食餐後,選出漢堡、薯條加可樂的速食店午餐最恐怖。 營養師分析市售常見上班族外食組食餐後, 選出漢堡、薯條加可樂的速食店午餐最恐怖 其次則是排骨便當加上珍珠奶茶 鍋貼配豆漿 再者是焗烤義大利麵加上酥皮濃湯 此外依序是: 韓風帶起...

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在日常生活中,一些小細節或許就成了引起腫瘤的最主要殺手。一起來看看你是不是吃了這些食物,很容易讓你得腫瘤。  過食溫熱性食物所謂的溫熱性食物,一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物。因為過於辛熱,容易損傷消化道黏膜上皮細胞,所以這類性質的食品最易誘發...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)台灣重建顯微手術榮耀國際!Discovery頻道花費一年拍攝,製作《台灣無比精采:人體重建》節目,紀錄世界知名顯微重建外科醫師、中央研究院院士魏福全,透過腓骨骨皮瓣、改良斷指接合、穿通枝皮瓣等3項創新手術,成功造福患者。腓骨骨皮瓣重建下顎,港女易小玲在菲律賓馬尼拉武力挾...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)腸病毒、腸胃炎,您分得清楚嗎?許多民眾看到腸病毒,有個「腸」字,就以為是腸胃道疾病,其實大錯特錯;醫師指出,腸病毒是病毒在腸胃道繁衍增生,與會造成上吐下瀉的腸胃炎不同,千萬不要搞混。林口長庚醫院兒童感染科主任黃玉成指出,夏天是腸病毒的高峰季節,導致許多嬰幼兒發燒,手、腳...

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