曹子楠

少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。精神镢鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。有人求長壽之道，師父說：“每日一碗十谷健康粥”。果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。     有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十谷健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，癌...

智慧５承擔 大承擔，大成就老陳是一家工廠的生產線科長，他個性溫和且工作勤奮，與同事相處十分融洽。有一次因為貨源來不及補足，造成產量達不到預期的目標，廠長非常生氣，在開會時宣佈要扣除生產科員當月獎金。散會後，老陳並沒有解釋生產為甚麼會延誤，只是誠懇地報告廠長說：「這一切都與生產科其他同事無關，是我自己...

心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。   肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。   腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 ...

1、不注意可能會影響生育 ①女性常穿高跟鞋或導致不孕 穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調、性慾下降甚至不孕。 ②女性長期吃辣，喝冰飲，容易患上婦科腫瘤 吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上會淤積在腸道和盆腔裡，易致痛經、月經紊亂...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）不好的飲食習慣，容易影響健康，而身體有疾病者，飲食若不慎選，更會導致病情加重。類風濕性關節炎是一種慢性全身性發炎疾病，除了早期接受治療外，飲食的選擇也很重要。營養師建議患者，日常飲食應少油、少鹽、少糖，少吃刺激性食物，如辛辣、咖啡、茶等，以免刺激免疫功能，導致病情惡化。...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）愛吃甜食的民眾請注意！目前市面上大多的手搖飲品、包裝食品等都會添加果糖，而根據日前在華盛頓舉行的神經科學學會年度會議上，有項最新的研究指出，若果糖攝取過多，恐會影響青少年腦部，導致憂鬱症、焦慮症的症狀更加惡化。 果糖服用過量 恐分泌出壓力荷爾蒙 該研究主要是艾莫瑞...

子宮是根，胸是葉，臉是花 女人年輕的源泉——子宮 女性必調之脈——帶脈   女人子宮有毒!子宮是人體一個潛在的澇窪地。   正常情況下，子宮器官充實，舒縮調解健全，血液循環良好，毒素不易淤積。   但當長期不運動和產後體...

小兒麻痺在尚未有疫苗前，是很可怕的流行病，除了可能造成截肢外，甚至可能造成死亡，到底什麼是小兒麻痺呢？     小兒麻痺是一種病毒感染，病毒侵犯脊髓而引起神經麻痺，可能導致肢體殘障。   主要是透過糞口傳染，如使用感染者糞便汙染的食物或器具，也會透過飛沫傳染。 &nbs...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 40歲的陳先生是一位菸齡20年老菸槍，平均一天兩包菸，直到就讀小學六年級的兒子對陳先生說「我才不要吸二手菸」，陳先生才赫然了解自己抽菸的行為，是會造成身邊所愛的人無比的傷害，因此下定決心要戒菸，加入南投醫院的戒菸班，並且將手中的菸折斷以表決心。 南投醫院洪弘昌院...

如何讓自己保持最佳狀態，維持青春不老？我們試著從剛過40歲生日的賈靜雯身上尋找答案，除了天生麗質這種不可抗拒的幸運外，勤保養、勤運動、作息正常、健康養身的飲食習慣…，千篇一律老生常談的原則通通缺一不可。賈靜雯建議女孩們，「不要偷懶，要讓自己動起來。」 提到運動，賈靜雯一開始也不是為了瘦...