曹穎娟

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）氣喘，是常見的呼吸道疾病，且近年來氣喘發生率更節節升高，且據全球氣喘倡議組織統計顯示，全球約有3億人口正受到氣喘的困擾，對此，已成為全球關注的重要健康議題。  學會控制 換得正常生活作息 現年68歲的徐先生回想當年39歲時，因突然氣喘發作昏迷，被送進急診...

 現代人生活壓力大，不論在公司或是回家都有很多事情要處理，但一整天累積的壓力若沒有好好釋放，可是會累積到晚上，甚至是影響你往後10年的健康。 忙碌的你或許沒有機會好好放鬆，不過別擔心！以下是每天8個時段可以做的放鬆小妙招，讓你就算上班也能有效釋放，不讓壓力囤積喔！   7:00...

（健康醫療網／記者李義輝報導）為讓生命末期病人能在家進行安寧照護，桃園縣衛生局也積極推廣社區安寧照護，並辦理「103年度社區安寧居家訪視服務補助計畫」，現已有臺北榮民總醫院桃園分院、長庚醫療財團法人附設林口居家護理所、壢新醫院附設居家護理所及敏盛綜合醫院附設居家護理所等4家醫院可提供服務。桃園縣衛生...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）可別自恃年輕，就對掉髮不以為意！國內知名職棒球星張泰山，年輕時曾是頭髮濃密的陽光型男，經常嚴重掉髮，但不以為意，隨著年紀增長，他的頭髮日漸稀疏，才驚覺事態嚴重，嘗試各種偏方挽救，不料短短的5年內，頂上毛髮幾乎掉光，人也老態許多。他大呼：「早知如此，應及早接受正確治療」。...

火紅的丹寧元素，從時尚界以及潮流界都看的到，現在甚至延燒到運動界，NBA小皇帝Nike LeBron 11 EXT “Denim” 鞋款，將原有的科技鞋身，加入丹寧材質重新設計打造，帶來不同的街頭潮流感。【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；JUKSY官方粉絲團。如欲轉載，請標明...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）許多女性為了長咪咪，都會積極尋找豐胸秘方，其中最常見的就是木瓜牛奶了！營養師指出，胸部發育關鍵的營養素是蛋白質，而牛奶富含豐富蛋白質，木瓜酵素則有幫助分解蛋白質的功效，但只限於青春期少女。台安醫院營養師劉怡里表示，其實木瓜並未含有任何幫助讓乳房發育的成分；且木瓜內豐富的...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）當歸常用來補血調理身體，當心煮錯恐適得其反！懷孕安胎或產後排惡露，當歸都是不可或缺的藥材，但又聽說使用當歸可能會導致流產，真的嗎？對於婆婆媽媽的疑慮，中醫師提供當歸調理十字真言: 「久煎排惡露，後下來安胎」。 臺北市立聯合醫院林森中醫院區藥劑科吳宗修主任指出，當歸...

總有一天，我們會老去，還有誰守在身邊？如果有一天，我們必須把剩餘的生命，交給一群陌生人跟幾根管子，希望我身邊仍然有愛，希望那裡像家一般溫暖。 喜樂的心，乃是良藥 花蓮門諾醫院護理之家總是很熱鬧。走廊上不時傳來笑聲與歌聲，王伯伯一高興就唱歌，這天他中氣十足唱著｢高山青｣，應該是因為剛洗了澡，特別開心。...

✿1.影響生物鐘：在床上使用1個多小時的手機、平板，都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。褪黑激素受到了抑制，那麼人的生理週期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時後，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。 ✿2.慢性勞損：身子...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）想減重卻沒動力？為了鼓勵民眾減重顧健康，台北市政府衛生局推出全民減重獎勵活動！只要年齡滿6-64歲、且BMI≧20kg/m2的台北市民即可報名參加！並在4月20日前上網報名，便有機會拿到價值新台幣1000-1萬元的商品提貨券和摺疊腳踏車等精美獎品。截至103年4月...