曾雅柔

（健康醫療網／張郁梵報導）智齒到底要不要拔呢？相信很多人都會有同樣的疑惑，但坊間眾說紛紜，有的支持、有的表示沒必要。對此，牙醫師建議，智齒並沒有作用，加上位置難以清潔，留著反而容易堆積細菌，造成蛀牙、牙髓炎或牙周病；門診也發現，未拔智齒的民眾(智齒)蛀牙機率很高。牙醫師楊書維表示，智齒學名為第三大臼...

（健康醫療網／關嘉慶報導）根據教育部體育署101年「運動城市調查」資料顯示，近6成65歲以上銀髮族已養成規律運動習慣，最常運動項目為走路與散步，其次為爬山、騎腳踏車、做伸展操及慢跑等，反而30多歲中壯年運動情況最差，竟不到2成，死亡風險大增。教育部體育署去年委託所做的「運動城市調查」，是以電訪方式，...

（健康醫療網／張郁梵報導）對哺乳媽媽們來說，出門要哺乳真的是很不方便的一件事！因此；在公共場所及職場提供貼心的哺集乳室，是對哺乳媽媽們的貼心。台北市政府衛生局從7月到9月辦理年度優良哺集乳室認證申請及實地勘察，共182間公、民營機構哺集乳室通過認證，其中更有29間依公共場所母乳哺育條例不需設置，但卻...

（健康醫療網／張郁梵報導）你知道市售的炸肉排或炸雞腿便當，熱量有多驚人嗎？現代人生活忙碌，常常三餐不定時或以外食為主，但市售的炸肉排或炸雞腿便當，一個就有800~900大卡的熱量，相當於3碗白飯！以一個60公斤的男性來說，就需要騎2.5小時的腳踏車、或快走4小時才可以消耗。衛生福利部豐原醫院營養科因...

晚餐吃哪些食物可以達到減肥的目的？晚飯選對食物可以有助於減肥，這個你知道嗎?減肥是目前很多人都在每天堅持的一個任務，由於生活的不斷發展，人們對於美食的要求越來越高，導致自己的體重隨之增加，要想有效的減肥，晚飯的食物是一定要選對的，那麼下面我們就為大家詳細的介紹一下。 減肥的目的？" width="...

胖女孩秋季如何運動練出迷人S型曲線？瘦身減肥關鍵是要有一個良好的身形，下面就要介紹給大家一個方法，輕輕鬆鬆就能幫大家打造出S型身材，每天只需要居家聯繫20分鐘，一周時間就能看到不一樣的瘦身效果。 女孩秋季如何運動練出迷人S型曲線？" width="600" height="450"/> 1.吸氣站...

出處／天下雜誌作者／謝明玲圖片／天下雜誌緊張忙碌的生活、不正常的飲食與作息，愈來愈多人依賴胃藥過日子。但胃藥不是多吃多好，某些胃病也不是靠藥物就可以根治。胃藥四種 你吃對了嗎？林口長庚胃腸肝膽科主治醫師劉乃仁指出，最常見的胃藥就是「制酸劑」，作用是中和胃酸。制酸劑多半都是金屬化合物，如鋁鹽、鎂鹽、...

（健康醫療網／郭庚儒報導）大統公司爆出黑心棉籽油混充油品事件，造成民眾恐慌；台北市衛生局宣布，已全面要求業者及各通路快速下架，若經通知仍拒不下架者，可依違反食品衛生管理法，處以3萬元以上、300萬元以下罰鍰。北市衛生局食品藥物管理處長邱秀儀表示，截至目前為止，共稽查101家業者，包括賣場及小吃店等，...

（健康醫療網／郭庚儒報導）33歲的陳先生是一名大卡車司機，因工作時間長，有長期抽煙及嚼檳榔提神的習慣，今年7月得知政府推廣免費口腔黏膜檢查，到彰化基督教醫院接受篩檢，結果發現，下牙齦有乳突狀病變，進一步切片診斷為第一期口腔癌。診斷結果讓陳先生感到很震驚，他說，雖然知道嚼檳榔會導致口腔癌，本身也因為常...

（健康醫療網／郭庚儒報導）喝優酪乳好處多多，但空腹飲用真的沒關係嗎？一名23歲的黃小姐因壓力大爆增10公斤，為了減肥、三餐都只靠喝優酪乳果腹，沒想到竟然造成胃食道逆流。腸胃科醫師警告，長期空腹只喝優酪乳，不但減肥效果不好，嚴重者還可能導致食道結疤變狹窄！ 台北中山醫院腸胃科吳德強醫師指出，案例中的黃...